青春痘经常长在我们的面部，颈部，胸背部，肩膀和上臂。而且主要是有白色粉刺，黑头粉刺，炎性丘疹，脓疱，结节，囊肿等形式这都属于痤疮。
青春痘虽然常发于青少年阶段，但所有年龄段的人都有可能得这种疾病。
痤疮的发生与我们生活习惯和环境有很大的关系，今天就来和大家分享一下引起痤疮常见的十大原因。
1.饮食结构不合理。
人体脂肪酸从毛孔中的分泌其实和我们摄入的食物有很大的关系。你的饮食结构决定着你皮脂的含量和皮脂酸的种类。像我们喜欢的辛辣刺激食物—辣椒就很容易刺激我们皮脂分泌。巧克力，咖啡，可可，奶油奶酪，火腿，酒精类，烧烤类食物，都容易导致我们皮脂腺分泌很多的皮脂堵塞毛孔，导致痤疮的发生。
2.消化功能不好。
我们胃肠的消化吸收功能不好，如果我们的排便不够规律，直接导致我们体内废物排出不畅。致使痤疮发生的概率大大上升。
3.精神过度紧张。
过度的精神紧张，我们面对来自生活，学习，工作的各方面压力时，多少都会有内分泌失调的现象。内分泌失调会导致我们身体新陈代谢功能降低，自主神经紊乱，睡眠不佳。这也是产生青春痘的一大原因。
4.荷尔蒙分泌异常。
为什么在青春期长发青春痘呢？这是因为人体在青春期时荷尔蒙分泌异常。而且女生往往在月经期时更容易长青春痘(也就是我们常说的姨妈痘。)。
5.生活环境和卫生状况。
现在的生活条件较好，生活环境和卫生状况已经不在我们考虑的范围内。但其实夏天在空调房内裤，冬天在暖气房内这样的内外温度差，导致皮肤调节能力变差长痘痘。而且空调的空气中含有的螨虫也会导致痤疮发生。而且很多有刘海的女生，刘海遮挡的额头更容易长痘痘。所以要及时暴露长痘痘的位置，让痘痘更好更快恢复。
6.维生素和矿物质缺乏。
我们体内的维生素和矿物质缺乏也会导致痘痘的发生，所以我们要均衡饮食，即使补充各类维生素。
7.皮肤类型。
油性皮肤的人比干性皮肤更容易产生痤疮。油性皮肤的人可以通过及时处理油脂，减少皮肤油脂分泌的方式来减少痤疮发生。
8.细菌感染或毛囊内有螨虫。
因为我们的皮肤接触空气，这就不免有细菌感染的发生。而且毛囊内有螨虫的话也会导致痤疮的发生。所以我们要勤晒被，注意除螨。
9.药物刺激或化妆品伤害。
有一些激素类的药物和化妆品会刺激皮肤产生油脂，导致痤疮发生。我们在服食一些激素类药物，或者使用一些化妆品(成分不明)时，我们一定要注意观察自己面部的变化。一旦痤疮发生及时的停止使用。
10.食物过敏。
有一些反复发作难以治愈的痤疮，也有可能是食物过敏导致的，所以要及时入院检查。
我们要尽量减少接触在生活中这十种引起痤疮发生的原因。一旦长出痤疮，一定不要自己去挤掉痘痘。青春痘不要怕，我们要及时的就医处理。
