国际上最先进的戒烟的方法主要是：药物干预和行为干预双重治疗。行为干预主要在医生的指导和督促下，开始下定决心戒烟。世界卫生组织烟草控制协会合作的微信戒烟公共平台“陪我戒烟”，可以帮助烟民管理自己行为，提高戒烟成功率，同时还会得到科学的戒烟知识和专业指导。

同时应该指出的是，现阶段我国很多大型三甲医院开展了戒烟门诊，戒烟门诊在戒烟的过程中可能使用到戒烟药物。戒烟药物的使用是戒烟成功率大幅度增加。目前，戒断率成功率最高、安全性良好的最新一代戒烟药物-伐尼克兰，它也是发达国家戒烟医生推荐的临床一线戒烟药。这种戒烟药的作用机制是直接作用于大脑尼古丁受体，通过抑制尼古丁与大脑受体结合，保护大脑，降低人体对尼古丁的渴求来戒烟。但是，戒烟药物再好，也一定要在戒烟专业医生的监督下使用，不可自行服用。

最后张大夫想跟您说的是：戒烟是一个坚持成功的过程，尽量使用科学的戒烟手段，不要盲目戒烟就没有失败。

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