最近，很多宝宝原生病，大多是积食腹胀的原因。
很多咳嗽、发烧的孩子都有一个共同点，积食腹胀引起的生病。看看孩子舌头，无一不是舌苔厚腻，舌面鼓鼓的，如图：
舌头中间脾胃区舌苔厚腻，而且舌面明显鼓胀的，这就是典型的积食腹胀的舌相。
前几天孩子还算平摊的腹部，几天后气鼓鼓的，你可别单纯觉得这是孩子长胖了，孩子腹胀其实是要生病的信号！
怎么判断孩子是不是腹胀呢？
这里分享一个简单方法在家可以辨别：拍拍孩子肚子。
1.如果是bia bia很硬，多是实胀，说明孩子吃的太多，食物胀在肚子里没来得及消化，可以用化积食的方法来处理；
2.如果是peng peng peng 的声音，这种情况多为气胀，是无形的积滞，这时候一定要将气理顺，孩子体内气机通畅才可以。
这里说的理气，中医认为气是人体内活力很强，运动不息是极细微物质，是构成和维持人体生命活动的基本物质。
我们生活中常说一个人有朝气，或者说一个人总是有气无力的，都和我们这个气有关系，气足的人给人的感觉都充满着生命力，很健康。
如同宇宙有着运动规律一样，我们人体内气也有着自己的运动规律。中医将我们体内气的运动规律归纳为如下图这样：
脾气升则肾肝之气升，胃气降则心肺之气降。不难发现脾胃是我们脏腑气机升降的枢纽，是调节我们气机的关键。
就像是一个旋转的陀螺，脾胃就是陀螺的中轴，一旦中轴出现问题，那么陀螺就会停止转动。
如果我们脾胃功能正常，身体内气的运动是正常的，就称之为“气机调畅”，人也不容易生病。
大多数宝宝生病是脾胃因为饮食上的不规律或者是太油腻而出现问题，导致气机失调，特别容易出现气滞问题。
因为脾胃功能有限，但是饮食一直不控制，脾升胃降的平衡被打破，很容易胃气上逆，气机失调，出现咳嗽、发热、口气、扁桃体发炎等问题。
这时候我们还不重视，硬给孩子塞食物的话，本来就气滞的孩子，又被塞了有形的食物，结果生病是不可避免的。
遇到这种情况，不仅是要调理脾胃功能，还要把气机给理顺，孩子气滞消了，自然就通畅了。
当你发现小家伙肚子胀鼓鼓的，别只觉得好可爱，像小企鹅......你应该赶紧判断娃是不是腹胀了，帮TA缓解腹胀，以免带来更大的麻烦！
小儿推拿调理孩子腹胀
揉板门 3分钟
位置：板门位置在拇指下。
手法：掌面大鱼际肌之中点，重按有酸麻感，为胃全息反应点。
作用：清胃热、止吐泻、健脾和胃、消食化滞、通调三焦之气，主治脾胃运化不足导致的积食、消化不良，帮助小儿解决胃动力不足的问题。
运内八卦 5分钟
位置：内八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心之中指横纹内2/3和外1/3交界点为半径，作画圈状。
手法：从乾宫起自兑宫止，顺时针运，反复操作。
作用：形滞销食，常用于食欲不振等病症。
掐大四横纹 2-3分钟
位置：四横纹位于四指第一指间关节横纹处。
手法：用拇指逐个掐揉，掐一揉三。
作用：消食导滞、祛痰化积，对食欲不振、疳积、腹泻、腹胀、腹痛有很好的调理作用。
清天河水 5分钟
位置：天河水位于前臂正中总筋至洪池(曲泽)成一直线。
手法：用一只手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然后用中指、食指指腹自孩子腕横纹推向肘横纹，推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作！
作用：清热解表、泻火除烦。
揉中脘 3分钟
位置：脐上四寸（胸骨下端至脐连线中点）
手法：用拇指按揉。
作用：揉中脘可以治疗腹胀、腹痛、呕吐、反胃等各种胃部不适。
摩腹 5分钟
手法：一般采用顺时针的方式，使大便沿升结肠、橫结肠、降结肠的方向运动，坚持操作会有意想不到的结果，成人也是。稍大点的孩子可以采用揉腹的方式，即有一定的渗透力进行。
中国人带宝宝有个延续至今而且与西方人不同的古训：“要想小儿安，三分饥与寒”，这个饥不是简单的饥饿，而是选择适合孩子体质的饮食，避免营养过剩，欲速不达。
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