肾功能的好坏决定着患者病情的好坏。肾病治疗的目的就是尽可能保留更多肾功能。但如何才能延缓肾功能的进展？这个问题也一直困扰着大家。要保护肾功能，首要的其实是要控制影响肾功能的一些“危险因素”， 有些因素由于比较常见，反倒被不少肾友忽视，直至导致肾衰竭，后悔莫及。

这2个行为会悄悄的伤肾，你发现了吗？别再毫不在意了：

伤肾行为一：不重视治疗“反反复复”的高血压

肾功能恶化的快，高血压是一大“罪魁祸首”，反复的高血压更是肾衰竭的“催化剂”，因此肾友必须要血压稳定在正常水平。但有些患者前期血压升高后没有明显症状，自我感觉良好，就不在意对血压的治疗，甚至有些人并不是了解高血压与肾病的关系，只重视治疗肾病，不在乎血压都是很大误区。

长期控制血压水平稳定，做到3点其实不难：一低盐饮食，服用降压药同时配合低盐饮食，降压能起到翻倍的效果；二适当锻炼，保持血液的流通通畅，血管韧性增强，有利于降压；三每天监测，血压高低不能单靠感觉，测出来的更准确，一旦发现异常，及时治疗能避免肾衰竭的发生。

伤肾行为二：不在意对感染的控制，任其发展

感染是肾病复发、恶化的最常见的因素。体内感染会加重肾脏的免疫炎症反应，炎症越活跃肾脏组织损害越越严重。但由于一些感染比较常见，因此肾友并不是很重视控制，如口腔感染：牙周炎、牙龈出血、口腔溃疡等，还有咽喉炎、鼻炎等，还有一些炎症症状不明显，也易被忽视，如尿路感染。避免病加重，这些感染因素必须要及时扼杀在摇篮里。

感染易发生的根本原因是肾友免疫力较差，预防感染提高免疫力是关键，合理膳食，适当运动都能提升免疫力，严重时可以打疫苗预防感染。

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