根据有关数据显示

近年来内脏疾病的发病率

出现年轻化趋势

很多人的器官出现了早衰现象

所以我们今天就来揭秘

人体三大器官的保质期究竟是多久！

番茄君请到了

上海第七人民医院治未病中心

张彤 副主任医师

为我们讲解肺、心、肾

这三大重要器官的保质期

肺——80年！

《黄帝内经·灵枢》记载着

我们的肺80岁才会开始衰弱

可如今

由于环境影响

导致肺的保质期在慢慢缩短

而且肺的衰弱还会引发肺炎、老慢支

严重的还会导致肺气肿、肺癌等疾病

不仅如此

人们的自身原因

也在导致肺的保质期在缩短

比如抽烟的人增多

据卫计委统计

中国吸烟人数超过3亿

每年死于吸烟相关疾病的人数达到136.6万

在肺的保质期内

它能够帮助人们吸清呼浊

传输津液和水谷精微至全身

所以保护好我们的肺

是很有必要的！

心脏——60年！

心主血脉

是指心脏调节血脉从而周流全身

发挥营养和滋润的作用

心是血液运行的动力

而主脉则是气血相连

掌管一身的气血运行

但是

心脏的保质期却只有60年

由于我们现在的工作压力很大

精神高度集中、晚上睡眠不规律

身心都不能够得到很好的放松

如果身体出现心慌、喜欢卧床不起

对于任何事情都提不起兴趣

这就预示着你的心脏已经提前衰老

心脏向全身输送血液的效率开始降低

这是因为血管逐渐失去弹性

动脉也可能变硬或者受阻

血管有斑块的发生

而这些都是心梗的前兆！

肾脏——40年！

肾的保质期只有40年

肾脏是主要的排泄器官

它能排出体内多余的有害物质

不仅如此

它还是维持人体正常生命活动的重要器官

它可以调节血压、平衡人体的电解质

更重要的是

人体的生长发育

都离不开肾脏的运作

而现在

由于人们高度紧张的工作、缺乏运动

平时喝水也比较少

肾脏功能就会逐渐衰弱

肾脏的提前衰老

也是从人体的头部至尾部都有表现

比如开始掉发、头发变白

这些都是肾的精气不足

牙齿开始松动、脸上出现色斑、记忆力下降

都是肾脏衰弱的表现

知道了器官的保质期之后

我们该怎么保养它们呢？

源自：《X诊所》公众号

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