掉发、脱发、腰酸背痛、手脚冰凉说明你该补肾了？

NO!盲目补肾不仅达不到预期效果，还会让一些病症更加严重！

看看下面这些情况，你是否让肾背了黑锅。

彭玉清 主任医师

首都医科大学东方医院 亚健康科

性功能障碍不能盲目补肾

根据专家对阳痿男性的病例统计，其中肾虚人数只占32%，其余67%的患者肾功能不存在问题。

肾虚型性功能障碍应从全身症状判断

①精力不足、神疲乏力；

②腰酸膝软、头晕目眩；

③夜间出现尿频、白天伴随尿失禁和漏尿

如果伴随有以上症状出现，说明你是肾虚引起的性功能障碍，那么其余的患者为什么也会有这种病症呢？

中医讲，肾藏精，肝主疏泄，所以性事的能力很大部分由肝控制！

饮酒、高血压、糖尿病以及压力大等因素都会影响肝功能。肝胆湿热，会形成浸淫，导致肝气不舒，促成阳痿的结局。

腰酸背疼不能够盲目补肾

腰是肾之府，如果肾虚必然会出现腰疼，但是腰疼不一定是肾虚，也可能是湿气造成的！

腰部的筋膜和经络被湿气占领会导致气机不畅，出现酸、沉、帐的症状。

肾虚导致腰疼的症状

①年龄超过50岁，肾气衰弱；

②腰酸、无力；

③症状时间长；

④舌头水嫩且很红

如果您符合以上症状，就可能是肾虚引起的腰疼了，需要咨询中医进行调补。

脱发不能盲目补肾

中医认为头发是由血脉滋养出来的，但是年轻人脱发不是肾虚造成的！

脂溢性脱发才是年轻人谢顶的元凶！

压力大、喝酒吃肉、熬夜都会产生很多的湿热，让头皮分泌油脂，浸溺毛囊。

如果脂溢性脱发的患者盲目补肾，会让湿热加重，头皮分泌更多油脂，脱发更严重！

肾虚脱发的症状

①头发干枯毛躁；

②头发质地细且软；

③毛囊萎缩；

④头发不够乌黑，有白发

如果您有以上症状，可能是肾虚引起的脱发，需要咨询专业中医师补充肾气。

四肢冰凉不可盲目补肾

中医认为四肢冰冷是阳气不足的症状，但阳气不足不一定是肾阳不足，也可能是其它脏器的阳气不足导致的。

肾阳虚的症状

①腰、肩、背、足一年四季冰冷；

②手颜色苍白无力；

③小便频繁、尿失禁漏尿；

④精力不支、头晕耳鸣

以上这些是肾阳虚的症状，但还有一种情况万万不可补肾↓↓↓

专家提醒

阳郁多出现在年轻女孩身上，具体表现为多愁善感、心事重、不爱运动。

阳气被瘀阻在体内，不外达、不畅通。如果这种情况盲目补肾，造成郁火越结越深，手脚越来越冷。

不见得所有病症都是肾虚造成的！盲目进补反而会让病症越来越严重，一定要找对病因，再对症下药，才能保证身体健康。