心脏瓣膜病不是依靠静养就能够养好的病，事实上患者完全不需要因噎废食放弃运动，如果病情没有达到高危的程度，适度运动会促进瓣膜的新陈代谢和恢复。值得注意的是，心脏瓣膜病患者在运动的时候，不仅要控制运动量，更要注意运动方式。

瓣膜病患者常见误区曝光

1、 运动不重要

瓣膜病患者通常认为剧烈运动会给心脏带来负担，使瓣膜病变程度加深，其实是混淆了剧烈运动和适度运动的概念。运动不总是要挑战人体极限为目标的，做几组有氧运动微微发一身薄汗更是比静养要好的养护秘籍。

2、 手术延后做

很多患有心脏瓣膜疾病的患者认为，瓣膜病是慢性病，需要慢慢调养，而开刀手术会大伤“元气”,开了刀就无法恢复正常了，所以很多瓣膜病的病人能拖则拖，一直拖到出现严重的心力衰竭或者心腔明显改变才会去心脏外科寻求手术治疗。到了这种时候，再好的外科医生都无能为力了。

新一代微创手术不开胸

普通传统外科手术的确需要开刀并产生大的创口，但是现在新型微创手术已走向成熟并应用于瓣膜病的治疗，胸腔镜微创换瓣/修瓣手术仅需在胸壁上开1～3个小孔，无需开胸，手术切口很小，出血少、恢复快，住院时间大大缩短，术后不留蜈蚣疤痕。

生活中调养接力改善小问题

除了做手术外，生活中患者的自我调养也是瓣膜恢复“加速器”。

1、保证身体素质

患者心脏病手术应保持饱满的精神状态，日常起居生活规律，避免劳累；注意防寒保暖，避免感冒，防止受伤、感染和传染性疾病。

2、保证饮食均衡

清淡营养为主，避免摄入过多盐、糖，粗细荤素搭配，避免集中食用过多蔬菜或高脂食物，以免影响抗凝效果或增加心脏负担。

服排钾利尿药者，应在食补上将钾元素补回来，常见的含钾高的食品主要有海产类、豆类、菌菇类和水果类。

3、保证抗凝效果

患者应遵医嘱按时服用抗凝口服药物，每次服药时间应不超过医嘱时间先后2小时，并做好每次的药效记录，留下复查时医生珍贵的参考材料。

4、保证术后护理

心脏瓣膜病术后应加强护理，必须在家至少休息3至6个月，注意防范血栓栓塞，期间不进行体力活动，6个月后视心功能情况，逐步恢复正常工作。

育龄妇女在术后两三年内最好避孕，如打算怀孕需在医生指导下进行。

5、定期随访

心脏瓣膜病术后应定期随访，以便了解自身的术后康复情况是否符合常规。

时间安排为：术后前六个月每1-2周复查1次，六个月后每2-3个月复查1次，1年以后3个月复查1次，且每次检验须注意医生是否有正常标本作对照。