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怀孕期间孕妈的饮食是非常重要，但是有很多孕妈总是存在着侥幸心理，觉得自己就吃一口应该是没什么事儿的，但是有这一口还会有下一口，孕妈平时吃什么影响的不仅是肚子里胎儿的营养和发育，还有宝宝的颜值，也紧紧的攥在了宝妈的手里，每个宝妈都希望生出一个白白净净的宝宝，但是有的宝宝却自带胎记，胎记这种东西并不像老人们说的那样，长胎记有那么多的说法，其实长胎记的最大的一个原因就是孕妈在怀孕期间没有注意饮食导致的。
胎记如果长在比较隐秘的地方，当然是不会对宝宝有什么太大的影响，但是如果胎记长在比较明显的地方，将来孩子如果知道是因为妈妈无知的行为导致，内心里肯定会怨妈妈的，虽然让胎儿变美对孕妈来说是有难度的，但是不让胎儿变丑孕妈还是能做到的。
妈妈孕期这几个行为都会影响到孩子颜值，一定要忍住
1. 喜欢吃生冷刺激性食物
孕妈怀孕之后并不是想吃什么就吃什么，有的孕妈总是打着肚子里孩子想吃的旗号去吃各种各样的食物，其实有些食物宝宝真的不想吃，因为吃进孕妈的肚子里对孩子真的没有任何的好处，比如生冷刺激性的食物，很多孕妈怀孕的时候对这两样真的一点抵抗力没有，甚至有的孕妈表示平时都不想吃，但是怀孕了却很想吃，但是这些东西吃进孕妈的肚子一是会让孕妈身体积累毒素，排不出去，其次还会造成体内色素沉淀，很容易让宝宝升上长胎记。
2. 经常化妆
很多孕妈在怀孕早期也在上班，这些孕妈为了自己的形象有的时候会选择化妆，虽然现在有很多宣称是孕妇专用的化妆品，但是这种东西很多都是没有保障，化妆品里面是肯定含有化学物质，再怎么宣称是纯天然也不一定是纯天然，里面的色素和金属成分非常容易导致孕妈肚子里的宝宝有胎记。
3. 喜欢玩手机和电脑
现在电子产品很多人都离不开，很多孕妈在家代孕的时候，因为太过无聊就会喜欢玩手机，虽然手机的辐射没有那么的大，但是如果玩的太过频繁，一天十二个小时都不离手，这些电子产品带来的辐射就很容易让宝宝长胎记，还会让宝宝发育不良。
孕妈怀孕期间不要太过紧张，保持愉快的心情，多吃清淡营养丰富的东西，一定会生出一个健康的宝宝。
我是糖果妈妈，是一名高级育婴师，也是3岁宝宝的妈妈，在育儿过程中遇到的任何问题都可以来问我，希望我的一点建议能帮助你解决带娃过程中的烦恼与困惑。
