近年来，由于环境和生活压力的影响，耳鸣的发病率呈现出不断攀升的趋势，耳鸣患者在症状变得严重时往往很痛苦。其实，这些痛苦本可以避免，耳鼻喉科专家指出：“患上耳鸣后，早期比较好治疗，错过了黄金诊疗期，不仅患者的痛苦有可能加剧，在治疗时，难度也会加大。”然而，很多患者对耳鸣耳聋存在错误认识，因而很容易错过黄金诊疗期。

■ 耳鸣是疾病的早期信号

耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下，人耳主观感受到的声音，是一种需要引起重视的症状。其表现形式多种多样，有时可为低音调轰鸣或嗡嗡声，有时又可呈高调如蝉鸣，其声调、音量及强度波动不定，可为阵发，亦可为持续性。由于耳鸣的病因、机制不清，也许可能仅由于一小片耵聍接触到鼓膜而引起耳鸣，也可能是由于一个位于听神经的肿瘤而导致，所以，耳鸣反映出的常常是耳部甚至全身疾病的早期信号。

耳鼻咽喉科专家表示，很多耳部疾病都会导致耳鸣。当外耳道异物、外耳道炎症肿胀发生阻塞等症时，可产生传导性耳鸣，多为低调，如“隆隆声”“轰轰声”。中耳出现咽鼓管功能障碍、异常开放，各种类型的耳硬化症、中耳炎等疾病时，也可产生传导性耳鸣，这种耳鸣的特征是多为单侧性，即耳鸣在病变的一侧，且音调较低，有节律性、搏动性等特点。内耳的疾病多产生感音神经性耳鸣，常见于感音神经性听力损失耳，也是耳蜗功能损伤的一种表现，其声调与听力损失频率有一定相关性。如当内耳遭到噪声、药物等因素损害时，易造成高频听力损失，耳鸣往往是高音调，且多呈双侧性。这里需要提醒的是，耳鸣也有可能是听神经瘤的早期表现，其音调高低不等，呈进行性加重。

■耳鸣更加青睐中青年人

中青年人（特别是白领人士）出现耳鸣，主要是由于工作压力大、睡眠少、应酬多所致。这类耳鸣主要是由于劳累、精神压力大导致大脑及听觉神经的供血供养不足，内耳微循环失调，出现耳鸣，严重者会伴随听力下降。

专家指出，耳鸣虽然不会直接危及生命，但长期的耳鸣会严重影响睡眠质量。如果想要预防耳鸣，一定要注意心理状态的调节，合理地释放工作上的压力。在饮食方面，尽量少喝咖啡和酒，避免中枢兴奋造成耳鸣隐患，同时饮食要注意尽量清淡，避免蓄积内火，要少吃油腻和甜食。尽量保证生活规律，避免经常熬夜。如果出现连续不缓解的耳鸣，或者持续多次出现一过性的耳鸣，都应该及时就医。

■ 科学规范治疗是关键

首先，第一时间到医院进行检查确诊。如在耳鸣刚刚发作的24小时内进行治疗，效果更好；二是积极配合医生的治疗；三是要养成良好的生活习惯，远离噪音环境，避免情绪的大起大落，保证充足的睡眠时间，清淡而多样化的饮食，坚持适量的健身运动，戒除烟酒，和谐有序，只有这样才能远离耳部疾病的困扰。

专家特别提醒，如果发现耳疾一定要在第一时间到医院接受治疗。因为积极的治疗是保护听力、治疗耳聋耳鸣的关键。

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耳鼻咽喉科专家指出，由于耳鸣可能导致的危害很多，患上耳鸣的人需要引起重视，及时进行检查。这里需要特别叮嘱的是，耳鸣患者，千万不要盲目治疗，应由临床经验丰富的医生选择恰当的疗法才能治好疾病，少受痛苦，且少花冤枉钱。为此，晨报健康特邀耳鼻咽喉科专家尚玉山现场交流答疑。凡耳鸣、耳聋、鼻炎、咽炎患者都可以通过以下方式报名预约，预约不得重复报名。预约成功者才有机会获得免费咨询机会。

报名方式如下：

1、拨打健康咨询热线：021-65216906

2、添加小助手小朱微信“xiaozhushouxiaozhu”，备注“耳鸣耳聋”

3、发送短信“鼻咽炎+姓名”到13636588970

（报名截止时间：9月23日15:00时）

【专家简介】

尚玉山

耳鼻喉科主任、副主任医师。从事耳鸣耳聋临床治疗与科研工作20余年，诊疗技术操作娴熟全面，理论知识扎实深厚，有着丰富的临床诊疗经验。擅长中西医结合的生物水针听神经激活疗法治疗耳鸣、耳聋、中耳炎、外耳道炎、内耳眩晕、鼓膜穿孔等耳鼻咽喉科常见病、疑难病。