妈妈学会小儿推拿宝宝轻松告别便秘！

小儿便秘是由于排便规律改变所致，是婴幼儿一种常见病症。饮食不当、消化不良、缺乏良好的排便习惯等,都容易引起宝宝便秘。宝妈们看在眼里，急在心里。有没有一种方法能够安全有效治疗宝宝便秘？

根本方法：合理调理饮食，多喝开水，让宝宝的消化系统得以调理正常。

此外，就是我们健康、安全、有效的小儿推拿啦！怎么才能学好小儿推拿？小编告诉大家，每天只需几个穴位，就可以缓解宝宝便秘。

一：揉天枢

位置：与肚脐平行，往外(腰间)2寸的两个点。

手法： 让宝宝仰卧，用大拇指指腹按揉天枢穴，1秒揉1-2次，揉100-150次。

原理：天枢穴是“大肠之募穴”，也是腹部的要穴，主要用于疏调大肠、理气行滞、消食等，可以治疗宝宝腹胀腹痛、便秘、腹泻等胃肠道疾病。

二：揉腹

位置：以肚脐为圆心，以约2指宽为半径画圆。

手法：让宝宝仰卧，用手掌或中间三指，顺时针在宝宝肚子上缓慢画圆揉摸。

原理：不仅能够揉到宝宝肚脐两侧的天枢穴，同时还能够揉到位于肚脐正中的神厥穴。神厥穴具有温阳散寒、补益气血、健脾和胃、消食导滞的作用。与天枢穴相配按摩，能够起到良好的通便作用。顺时针       方向揉。

三：下推七节骨

位置：位于宝宝背部正中线，由腰部的最低点的凹陷处，到尾脊骨。

手法：让宝宝俯卧，用拇指或中间三指，自上向下，从宝宝腰部最低点的凹陷处推至尾脊骨，约一秒钟推一下，共推100-300次。

原理：下推七节骨具有升降脾胃，有调理二便的功效。

四：揉龟尾

位置：尾椎骨最末端，宝宝小屁股的凹槽内。

手法：让宝宝俯卧，用手顶住宝宝尾骨最下端，往上方向按揉，力度适中，一次约按揉1秒，共揉100-300次。

原理：按揉鱼尾穴能够“通调督脉之气”，调整大肠功能，有助于消滞通便。

五：清大肠

位置：食指桡侧(近拇指一侧)，自指尖至虎口(食指与拇指在手掌部衔接处)成一直线。

手法：推法——以拇指侧面或指肚，在穴位上作直线推动。

操作：从虎口直推向食指尖为清，称清大肠；反之为补，称补大肠。补大肠和清大肠统称推大肠。推100~300次。

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟200～300次，此处一定要注意推的方向是从虎口直推向食指尖，这与补泻有关，方向弄错了治疗效果可就不一样了，因此一定要看仔细哦！

六：捏脊

位置：大椎至尾骨端成一直线。

手法：捏法——常用于脊背部，又称捏脊法。拇指在后，食、中指在前，三指同时用力拿捏皮肤，双手交替捻动，缓缓前移。

以上手法都可有效治疗宝宝便秘，其实最健康，最见效的还数小儿推拿治疗，所以学习小儿推拿技术是每个妈妈的神圣使命。