别让孩子输在起跑线上，从吃蜂蜜开始

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现在很多人都意识到养生的重要性，选择开始食用蜂蜜。但是却有人说小孩子是不可以喝蜂蜜的额，这是真的吗？

其实小孩是可以喝蜂蜜的。而且喝蜂蜜对小孩的身体还有很多的好处。

孩子们常食蜂蜜，是能够消除疾病促进机体发育健康的。

比如预防小儿龋齿。小儿龋齿是由于孩子常食用过量蔗糖，结果糖分积留在口腔中，在细菌的发酵作用下，产生酸类，牙齿表面釉质受酸的侵蚀而脱落最终形成空洞。

但是小孩如果食用蜂蜜，既甜又有营养，在食用后，也不会损害自己的牙齿。

蜂蜜同时还能起到杀菌、防御和保护的作用。用10%~15%蜂蜜溶液嗽口，不仅能净化口腔，还能对治疗牙齿、口腔与咽喉疾病帮助。

对于正在生长发育过程中的孩子，消化机能尚未健全之际，适当食用蜂蜜更有利于促进消化系统的建立。

每日给3~5岁的小儿食用蜂蜜，可以预防胃肠道感染、痢疾病、流行腮腺炎、麻疹及其并发。在疾病过程，也能减轻病情，帮助恢复健康。

饮用蜂蜜切忌用沸水冲服，否则会使蜂蜜中的活性物质受到破坏、减低或消失使用价值。

每天早、晚餐时，给孩子喝1-2小匙蜂蜜，可以帮助还会提高免疫力，健康成长。