服用中药时，注意好4点，见效或许会更快

中国小儿推拿招生办：17839272796

现在生活中，当身体出现了不适症状，越来越多的人会选择用中药来调理。有些西医解决不了的问题，中医或许能帮上忙。但很多人都不清楚中药要吃多久，有时候吃了很久也没见效，就会选择放弃。事实上，这个时候你就应该考虑下是不是自己的行为导致的了。因为在服用中药的过程中，也有一些注意事项，注意好这4点，见效或许会更快！

1.别吃辛辣食物

辛辣食物中含有异性蛋白，不仅会分散药效，还有可能导致过敏。因此在服用中药的时候，辛辣食物和一些羊肉、虾、蟹等带膻味儿的最好都不要吃。

2.别喝浓茶

人上了年纪之后，就爱喝点浓茶。但你要知道，浓茶中含有的鞣酸是会降低药效的。就算是没在服用中药，但你平时吃的阿胶、银耳等其实也属于中药，跟浓茶一同食用的话，也是会影响人体吸收营养的。

3.别吃生冷、油腻食物

在吃中药的时候，也要注意别吃生冷、油腻的食物。这些食物不仅会刺激肠胃，还会抑制肠胃对中药的吸收。而油腻的食物容易导致滑肠滞气，同样不利于身体对中药的吸收，能不吃尽量别吃。

4.别吃萝卜

其实，中药也分为很多种，但对于某些中药来说，如果在同时食用了萝卜的话，也是会降低药效的。当然，这也并非全部都是，在中医开出中药的时候最好仔细询问。

事实上，这些忌口也并不是完全绝对的，也是要根据患者自身的情况来决定。综上所述，我们能知道，中药的见效时间其实是无法准确判断的。想要好得更快，除了是根据我们自身病情的轻重程度来决定的，我们能做的还有记好以上4点注意事项，见效或许更快！