夏季喝水多，这几种茶也不错

经常都会有人跟你说，女人要多喝水，好处多多，既可以促进身体健康，还能够起到保养皮肤的作用;

而今天除了喝水之外，这几种功效不错的茶水，也可以帮助女人保养皮肤，效果特别好。

第一种，绿茶

绿茶是一种尤其适合女性朋友来喝的一种茶水，因为对于需要长时间面对着电脑的白领女性，通过喝绿茶可以起到抗拒辐射的作用，帮助减少辐射对皮肤的伤害;而且绿茶可以帮助女性皮肤提高细胞的抗氧化能力，减缓细胞老化的速度，从而让你皮肤保持年轻有活力，而不容易出现一些皮肤问题和皮肤瑕疵;

第二种，胎菊枸杞茶

这也是一种不错的茶水，针对经常熬夜的女性来说特别有好处。因为通过胎菊和枸杞的搭配对于身体的肝脏和肾脏都有不错的保养作用，能够帮助降低肝火，减轻因为肝火问题出现的皮肤病症，比如出现皱纹、出现痘痘等;除此之外，通过喝胎菊枸杞茶还能够保护你的眼睛视力，缓解视疲劳，让你的眼睛更加明亮有神;

第三种，蜂蜜水

除了上面说的两种茶水，还有蜂蜜水也是一种不错的护肤饮料，通过用水冲泡蜂蜜的方法调制成蜂蜜水。这种蜂蜜水能够起到帮助保护肠胃，清肺润肠的作用，对于肠胃不好的女性朋友可以适当喝点蜂蜜水来调理;而且蜂蜜中也带有一种肽物质，可以帮助你美化肌肤，抗拒皮肤老化和病变。

因此，上面说的这三种茶水饮料，女性朋友们平时在除了喝水以外，有时间也都可以冲泡来进行饮用，可以帮助你换换口味，还能够起到不错的护肤效果。

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