身体有不舒服时，医生总会叮嘱，要忌口，要忌口，要忌口！反复说几遍，也记不住到底该忌哪些？今天就给你一份最全的忌口清单！

1. 感冒

　　枸杞、大枣

　　枸杞温热身体的效果相当强，会让人体产生更多热量，使体温升高，加重病情。大枣同样有暖身效果。

　　乌梅

　　乌梅是酸性的，属收敛之物，会妨碍发汗药物发挥作用，从而延缓感冒的康复。

　　西瓜

　　感冒初起的人不能吃西瓜，西瓜会引邪入里。

2. 胃炎

　  胃炎是胃黏膜损伤的表现，要保护胃黏膜，就不能刺激性食物。如过烫、过辣、过冷、过硬的食物。

　　少喝酒

　　浓茶

　　大蒜、蒜薹

　　魔芋，胃肠道不容易消化吸收。

3. 腹泻

　　螃蟹。螃蟹性味咸寒，极易引起和加重腹泻。

　　山楂、萝卜、香菜。这类食物可损伤正气、加重身体虚寒，加重腹泻。

　　葱头、生萝卜，容易胀气蔬菜，也要少吃。

4. 痛风

　　痛风患者最好不吃高嘌呤的食物。

　　蛤蜊

　　乌鱼

　　干贝

　　带鱼

　　海鳗

　　猪肝

　　虾

　　牡蛎

5. 糖尿病

　　少吃升糖指数高的水果和食物。

　　升糖指数高的水果：香蕉、芒果、甘蔗、榴莲、柿子、菠萝

　　升糖指数高的食物：大米饭、大米粥、土豆、白糖、点心

6. 高血压

　　含钠均较高，尽量别吃

　　咸(酱)菜

　　腐乳

　　腌制品

　　蛤贝类

　　皮蛋

　　空心菜

7. 脂肪肝

　　少喝酒和辛辣刺激性食物

　　酒，因酒精进入体内95%以上在肝内分解代谢，大量长期饮酒还可引起酒精肝，使脂肪肝加重。

　　洋葱、姜、葱、蒜、辣椒、咖啡，这些都是辛辣刺激性食物

8. 心脏病

　　炸鱼。炸鱼的油经过高温加热后，会产生大量“坏脂肪”（反式脂肪），对心脏有害无益。

　　浓茶。含有较多的咖啡因，可能导致心率加快。

　　红烧肉。含有的“中链饱和脂肪酸”较高，升血脂、胆固醇水平的能力很强。

　　蛋黄派 。蛋黄派等口感靠使用“起酥油”来达到，起酥油的主要成分是“部分氢化植物油”，对心血管极其有害。

9. 痔疮

　　酒，可使直肠静脉充血，诱发或加重痔疮。

　　辣椒、胡椒、生葱、生蒜、芥末、姜等，能刺激直肠肛门部位血管充血和扩张，造成排便时刺痛和坠胀感。

　　烧烤食物，可刺激直肠肛门部的黏膜皮肤，使充血明显，加重痔疮。

　　芒果、榴莲、荔枝、龙眼等热性水果，也会加重痔疮症状。

10. 咽炎

　　热性水果：荔枝、桃子、龙眼、樱桃、橘子、芦柑。咽炎的人，大多属于阴虚火旺，如果吃热性水果，会加重虚火，越吃越难受。

　　烟酒，羊肉海鲜，这些刺激性食品也要少吃。

　　油炸炒制的干果，会刺激咽喉，要少吃

　　巧克力，会刺激咽喉，要少吃

11. 扁桃体炎

　　热性水果，会加重身体本身的炎症。

　　荔枝

　　桃子

　　龙眼

　　樱桃

　　榴莲

　　橘子

12.胃病

　　猕猴桃。猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担。

　　鲜枣。膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。

　　山楂。果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，

　　绿豆。绿豆属于豆类，吃多的话会刺激胃酸分泌，对有胃炎和胃溃疡病史的人来说，很容易诱使旧疾复发。

　　魔芋，膳食纤维含量丰富，胃肠道不容易消化吸收，故胃肠功能不佳的人，要少吃。

　　花生。胃溃疡和胃酸过多者不宜吃，可能引起胃肠道功能紊乱，出现胃痛、泛酸等不适症状。

13. 过敏

　　光敏感野菜（马齿笕、蒲公英等），野菜中含有较多的光敏感成分，过敏体质的人食用后，面部、手部等易出现瘙痒等反应。

　　芒果、菠萝等容易过敏的水果。

　　酒。酒精内的细菌、酵母菌容易制造组织胺，这是体内一种化学传导物质，存在于肥大细胞、肺部黏膜组织内，容易引起流鼻涕、打喷嚏、鼻子发痒等过敏反应。

14. 哮喘

　　应避免食用可引起哮喘发作的食物

　　鲜海鱼

　　虾

　　蟹

15. 慢性胆囊炎

　　一次食入大量高蛋白及油腻食物，会诱发胰腺炎。

　　蛋黄

　　动物内脏

　　肥肉

　　动物油

　　忌食油腻、辛辣等刺激性食物。

　　酒

　　浓茶

　　咖啡

16.咳嗽

　　甜味助湿，从而会增加痰的生成，同时甜味也会加剧咽部不适感，加重咳嗽。

　　糖浆

　　甜味食品

　　蜂蜜

17. 慢性肠炎

　　多油及脂肪类食物。不易消化，其润滑作用又可使腹泻加重。

　　易产气的食物。如薯类、豆类、牛奶等。

　　木糖醇。属于偏凉性的，不易被胃酶分解而直接进入肠道，摄入过量后，对胃肠有一定刺激，可能引起腹部不适、胀气、肠鸣等现象。

　　鸭子。鸭肉味甘咸，吃了可能使肠炎病情加重。

18. 痛经

　　女性痛经多因气血寒凝，以致血行受阻，不通则痛。要少吃寒性食物。

　　鸭肉

　　螃蟹

　　冷饮

　　生拌凉菜