很多妈妈带孩子来调理就是因为孩子不想吃东西，身高体重不达标。这还真是一个普遍存在于孩子中的情况。

小儿厌食的调理没有那么简单。

要取得好的疗效需要推拿、习惯塑造和信心培养三方面结合。

我们走的就是这样一条路。疗效非常好，远远胜过药物（小儿厌食了，说明脾胃负担重了，说明脾胃受损了，这时候再用中药或西药只会加重脾胃负担，适得其反！），可以说小儿推拿是调理小儿厌食的首选方法。

一、推拿

不吃东西显然是胃肠空间不足了。胃肠空间不足了，无论饮食的色香味如何有吸引力，孩子都受纳不下。这是厌食最重要和最直接的原因。就是成人，饥饿时一碗面条都香，可以狼吞虎咽。而饱食之后，海鲜也不会鲜！

引起胃肠不空的主要原因是积食、宿粪、水（痰）饮、胎毒内蕴。大家容易忽略的是气压。小儿刚出生时，胃肠道基本上是干干净净，十分清洁的。随着呼吸与进食，大量有益或有害的细菌进入肠道。这时候，这些细菌在小儿空白的胃肠道跑马圈地。地是圈了，但最终地界的大小却是靠实力，靠斗（战）争。可以想像小儿的肠道中天天细菌都在打仗。由于细菌要代谢，要产气，在战斗中要成片死亡，细菌的尸体会“血”流成河。于是小儿腹部就会胀，大便的颜色就或绿，或白，或灰，或褐，颜色经常改变（各种死亡细菌的颜色）。一般而言，在3岁以下，这种跑马圈地随时发生。细菌之间大的战争也经常发生。故3岁以下的孩子经常腹泻。

有了这样的理念。我们在推拿过程中就以揉板门、掐揉四横纹、运内八卦、抱肚法、抖腹法、荡腹法、揉腹法、挪腹法、捏脊法、掐揉新设、清胃与清大肠为主进行治疗。这种方法在治疗过程中常常就会见到放屁、呃气、呕吐，或排便。见效很快，甚至可以推拿完的当天就明显增进饮食。因为，一旦胃肠空了，才有食欲，才食得下，也才化得了。

附带说一句，每天早晚各一小杯水果汁有助于孩子胃肠道微环境的建立，有助于孩子肠道菌群的协调与和谐。

当然，孩子如果身高体重不达标，又经常腹泻，也可补补脾。

二、习惯塑造

目前我们采用国际推荐的“饥饿疗法”

这可要家长密切配合，并忍得下心喔！

其法为：

1.郑重地告之小孩，一日三餐是人之生命所必须。不认真吃饭，就会挨饿，就不漂亮（女孩）或“酷”（男孩），而挨饿不好受（产生痛苦）。

2.规定用餐时间不能超过1小时（一般30-40分钟）。告之用餐时间专门用于吃饭，除此之外，别无其它时间和其它食物可以食用。

3.父母严格履行诺言。如用餐时小儿厌食，即使他（她）水米未沾，40分钟后也应结束用餐；且在两餐之间，不给予任何食物，也禁止其自寻食物。

4.下一餐开始时，告之应珍惜吃饭时间，应抓紧吃饭。

刚开始时，孩子不相信父母，常常胡闹。只要父母严格遵从程序，经过1-2次挨饿后，小儿将有很大转变，直至彻底纠正厌食。

记住：饿一两顿，是为了今后不挨饿。

纠正的不仅仅是不良的饮食习惯，甚至可能是新的人生观（办事认真、专心致志）的形成。

三、信心培养

为此，我编了一个故事。将这个故事讲给孩子听。

很久很久以前，很多动物来到了森林里。他们都想当森林之王。

小鸡跳了出来。

小鸡说“我的嘴可厉害了，很硬，可啄虫子，还会将细小的米粒啄起来。我是森林之王！”

边讲，边用手指学小鸡啄米一般捣小儿手背上的膊阳池和一窝风。而且啄得快极了。让孩子痒痒的，充满了快乐。

小猪跑了出来。

小猪对小鸡说“你算老几，你不行，你吃得太少了，长得那么瘦，既跑不动，也飞不起来。看我的！”

说完，小猪张开大嘴在盘子里面巴答巴答地吃起来。

边说，边用五个指头在小儿的六腑与外劳宫处极快的抓、摩、揉。

问小儿“小鸡厉害还是小猪厉害？谁长得更壮呢？”

当然小儿的回答是小猪。

老虎蹦了出来。

老虎说“你们算老几？还想当森林之王？看我的！”

老虎扑向小鸡，一口就将它吞了下去（将全掌突然快速罩住孩子的头）。然后又对准小猪，准备扑向它。

小猪连忙说“虎爷爷，饶命啊！我不当森林之王了。”

老虎张着血盆大口（将五指分开成抓状）吼道“还有不服气的吗？”

所有动物都默不做声！

从此以后，老虎就成了森林之王。

然后问孩子“老虎能吃，什么都吃，所以他成了森林之王”

“你要成为小鸡呢，还是小猪，还是想当森林之王？”

答案肯定是“森林之王”

继续问“那该不该吃东西呢？”

“该！”

“好的！咱明明（先问清小孩子小名）真乖！一定能够象老虎那样力大无比”

说完，让孩子与妈妈拉钩，保证要多吃东西。

当孩子不吃时，就让妈妈讲孩子对妈妈和廖爷爷的承诺。

此法对于4-6岁懂事的孩子效果特别好！

文章转自廖品东教授小儿推拿的博客