一、小儿推拿。
推拿有很多退热的手法，我就列举几个我个人常用的给大家。
清天河水：一般低热（38.5℃以下），可以用天河水降温。如果是清天河水不能退热，可以尝试打马过天河——用一滴清水点在孩子掌心劳宫穴，轻轻对着水吹气，边吹边用手指在劳宫穴轻推数次，后沿着天河水，用食指中指（如图上所示）蘸水自腕横纹轻巧地拍打至肘横纹，并不断轻轻徐缓地吹气，直到前臂内侧透凉。
2.退六腑：一般38.5℃以上的热度，比如食积胃肠有热等情况，我会选用退六腑。
3.头面四法：就是开天门、推坎宫、揉太阳、揉耳后高骨或拿风池。这组操作，通常用在外感疾病比较多，可以帮助发汗以退热。
4.推天柱骨：推天柱骨不仅可以退热，也能止吐。一般在热度比较高的时候，我会在天柱骨用纱布铺垫后用刮痧板或者瓷勺轻刮至发红。
5.推脊：推脊就是用食指中指自孩子大椎穴从上向下直推到龟尾。推脊推的是督脉，个人认为对实热证效果还不错，有时候推着推着就出痧了。出痧的部位可以反映出孩子的疾病状况，有时候可以辅助诊断指导治疗，这些是题外话了。
二、针灸：
刺血：在两耳尖或耳背瘀络用针轻轻刺破，挤出血数滴。
刮痧、吮痧：两者差不多。可以根据具体情况选择操作部位。吮痧一般用在颈动脉附近，项部和背部膀胱经。
拔罐：用针刺大椎穴出少量血后在大椎穴拔罐。大椎穴是一个清热的穴位，在第七颈椎棘突下方凹陷的地方，也就是低头时候脖子后面根部最凸起的那块骨头的下方。
三、其他方法：
温水擦浴，温水足浴。对于体温上升期，不出汗，温度高的情况，可以帮助发汗。
使用退热贴：蛋清绿豆粉敷足心。用蛋清和绿豆粉调糊敷在孩子双脚的足心（涌泉穴）
口服三豆饮：取绿豆80粒、黑豆80粒、黄豆100粒，煎汤煮水代茶饮，针对食积发热效果显著。
      发热期间一定要保证孩子的饮水量，不爱喝水的孩子可以适当喝点稀释的果汁。观察孩子的情况，体温升高，呼吸急促，两鼻翼煽动的时候，要防止孩子高热惊厥。
     如果出现高热惊厥的情况，请家长们一定不要过分慌张而乱了手脚，掐人中、承浆、十王、老龙、拿肩井……都是可以急救的。高热惊厥不超过3分钟一般对大脑都没有什么影响，但是经常性的高热惊厥是有可能引发癫痫的，所以要尽量避免。
希望所有孩子平安健康！