孩子大便干燥、便秘，很多家长都会让多吃点水果，因为普遍认为大便干燥就是上火了。水果嘛，水灵灵的，凉丝丝的既能补水又能去火，正是便秘的克星，一开始吃水果便便真的就很顺畅地拉出来了，也不费劲。但是不知为什么，这招老用老用就没有那么管用了，过一段时间，便便还是又干又硬，不吃水果就不拉了。 赖在肠道里就是不出来,便秘的问题没解决，就连脸色也像秋天的落叶一样发黄发青还动不动就感冒发烧，这是为什么呢？

    通常来讲，便便能被顺利地排出去，就像船能在水里走起来。

一是河道里不能太干，肠道和便便都不能干。

二是得有推动船行驶的力量，肠道得有推动便便的动力。 这两个条件任一个没满足，都会造成便秘。

    首先孩子大便太干是怎么造成的，最初可能是真上火了，火一多水就少了，便便待在又干又热的环境里，也会变得干巴巴，这时候适当吃点水果是管用的，但如果继续吃、经常吃、一便秘就吃，剧情就会直转而下，孩子就会形成依赖性。因为，去火通便效果好的水果都是寒凉的，香蕉、梨、火龙果、猕猴桃、西瓜、梨……脾胃最怕寒凉，老吃老吃，火是下去了，把孩子的脾阳也伤了，吃的喝的首先会进到胃里，胃就像个大口袋，容纳下这些饮食，然后脾胃这两个小伙伴紧密配合做了一件惊天地泣鬼神的大事，就是把这些外来的饮食转变成能真正营养身体的四大金刚——气、血、津、液。但是如果脾胃经常性呆在寒凉的地方，它的功能慢慢也就下降了，就像一个人身体倍儿棒的时候,干劲儿十足效率高，如果病了、弱了，同样的工作就难以完成了。

    当脾胃弱了以后会怎样呢？要么就不干活了，这些饮食什么样进来还是什么样出去，基本没有吸收，要么只做一半，这些半成品没能去滋养身体就像垃圾一样堆在胃里，就是我们说的积食，时间一长里面，里面就焐热了，这时孩子还是会上火。体内就会变得很干很燥，便便也会干，肠道也会干，要排便便的时候就像在沙漠里划船，这得克服多大的摩擦力啊！所以用吃水果解决便秘，就像进入了一个恶性循环。

    再说说第二个原因：没有动力，阳主动，阴主静。

    人体的一切动力都来自阳气，把便便挤出来自然也需要阳气，而阳气的重要来源，还是脾胃运化出的气血津液，所以不管是解决便便、肠道太干的问题，还是动力不足的问题，根本都在脾胃，靠吃水果解决便秘的问题，爽的是一时，伤的是根本。