文 | 米粒妈 （公众号 米粒妈爱分享）

从米粒一出生，我就给他读绘本。每天睡前讲绘本、读故事，是我们雷打不动的亲子时间。一点也不夸张地说，米粒是个小学渣！有一段时间，我给他讲故事，他特别抗拒，要么抓玩具，要么笑嘻嘻地说，“妈妈，你睡觉吧！”意思是不要我给他讲。

“呦呦呦，小东西，你还不愿意听是吧 ，我还非得给你讲！”我心想着，讲故事时间却一点没动摇。就这么跟米粒打了大半年拉锯战，米粒突然“开窍”了！

每天晚上9点，准时催我给他讲故事。有时两三个故事听不够，他还想听更多！老母亲困得上下眼皮直打架，口干舌燥，还要硬撑着给熊孩子讲故事。

所以上次在闺蜜群里聊天，我跟她们讲 ：“千万别给孩子讲睡前故事，这简直是给自己找罪受！”没想到她们“幸灾乐祸”，排队点赞，还要我讲讲过程。

提到讲过程，我的职业病就犯了。因为后台总有职场妈妈留言 ，抱怨陪孩子时间太少，有没有简单高效的方法。其实啊，抓住每天睡前半小时时间，给孩子讲讲故事，一样能收获满满。

给孩子讲睡前故事的好处太多了

首先，能培养孩子良好的阅读习惯，全方位锻炼孩子的听说表达能力。米粒妈的闺蜜，就靠着每天睡前和孩子一起读英文绘本，培养了一个双语小学霸呢。

其次，讲故事时顺带启发孩子思考，还能帮助孩子培养好习惯和纠正坏毛病。

再次，睡前讲故事，能让孩子在平和而安宁的氛围下入睡，提高睡眠质量。

最后，也是最重要的，你和孩子都能充分享受一段亲密而温馨的亲子时光。试问，还有什么比孩子窝在你怀里听你讲故事更温暖和更值得怀念呢？

睡前故事怎么读？

米粒妈给大家分享一下自己的做法吧。

首先，孩子越小，越好培养。

米粒6个月左右，睡眠情况已经比较规律了，大概是晚上8点半左右入睡。

临睡前半个小时，我就把米粒抱到床上，然后我自己拿几本绘本，和米粒躺在一起，我就开始边翻书边给他讲。

差不多他睡眼惺忪的时候，我就再轻轻的拍拍他，小声的哼哼歌，他就睡觉了。

半岁的米粒，肯定不明白这叫做睡前故事，但是从他有记忆起，他就有这个印象，睡觉前，妈妈给我讲故事。

这件事对于他来说，就像是穿衣服、吃饭一样的平常，已经完全成为了生活的一部分。

所以，长大后的他，都是快睡觉了，就主动招呼我：“妈妈，快来给我讲故事吧。”

如果孩子大了，也不要着急，仍然可以培养睡前共读的好习惯。我们要做的就是，不厌其烦的邀请他跟你一起看书讲故事，可能今天讲几句他就跑开了，但没准明天就能讲完一本。

总之，用你的热情和坚持，慢慢的引导孩子。

要知道，窝在你怀里听故事的感觉实在是太美妙了，孩子一定会喜欢的。

其次，选择故事“有技巧”。

我们家的睡前故事，由两部分组成。

首先，由米粒自主选择他想听的故事。我们从小就鼓励米粒自己挑选喜欢的绘本，所以每天米粒都会先选一些他想听的书给我，或者有时候他直接点名要听哪个故事，我就直接给他讲。

一定要尊重孩子的喜好和选择。对于大部分职场妈妈来说，一天就这么一会能陪孩子的时光，充分满足孩子的需求比什么都重要。

其次，我根据米粒选的书和故事，再迅速挑选一两本“我觉得有用的”补充进来。

比如米粒拿的都是英文绘本，那我就挑一两本中文故事。或者米粒挑的都是恐龙认知类的，我就再拿一两本习惯培养类的。

由我补充的书或者故事，不用多，一两个就好。主要目的在于培养孩子良好的阅读习惯和阅读喜好，帮助孩子完善知识体系。

另外还要注意，睡前不要讲容易让孩子过度兴奋或者感到恐惧的故事，应该以相对平和的故事为主，以免影响孩子的睡眠。

再次，鼓励孩子讲故事给你听。

睡前故事并不是只让家长给孩子念故事。等孩子大一点之后，我们就要学会鼓励孩子给我们讲故事。

米粒在语言表达能力上比较出众，所以大概在他2岁起，我就开始鼓励他自己讲故事或者编故事给我听。

每天我给他讲几个故事之后，我就会撒娇，说：“妈妈好累哦，米粒给妈妈讲一个故事好吗？”或者直接给他一本书，说：“米粒给妈妈讲讲这本吧。”

一开始孩子当然是害羞的，讲得不顺畅，我就会用提问的方式引导他自己说出来。

比如，指着画面问他：“大卫在干嘛呀？旁边是谁呀？他们说了什么呀？”类似这样的，让他通过回答问题来串联故事，锻炼他的观察能力、综合思考能力和语言表达能力。

等他再大一点，我就鼓励他复述故事，甚至是自己编故事。

比如，我会问他：“今天你看的动画片讲的是什么呀？”让他通过回想，在脑海中加工构思之后再讲述出来。这样能极大的锻炼孩子的各方面的能力。

不夸张的说，米粒到现在作文和演讲都特别好，跟我总让他给我讲故事有莫大的关系。

最后，谈心也是睡前故事的重要步骤。

很多家长，白天忙于工作，容易疏忽孩子的变化与成长。所以晚上回家后，借着讲故事的机会，要及时和孩子交流谈心。

一方面让自己能够了解孩子的想法和需求，另一方面，也让孩子感受到父母的关爱。

我平时上班的时候，都会抽空和家里人以及学校老师沟通米粒的情况。我大致了解米粒一天都在做什么，以及他的各种表现。

晚上讲完睡前故事了，米粒将睡不睡的时候，我就会和他聊聊天。

比如，我事先已经知道了老师今天带米粒他们去公园野餐了。那么晚上我就会搂着他，问问他：“米粒，今天在幼儿园有什么好玩的呀？”

米粒迫不及待的就开始讲起来：“我们去公园野餐了，树上的叶子都黄了，我们还捡叶子玩，但是olivia（米粒幼儿园的同学）哭了。”

我赶紧问：“她为什么哭呀？”米粒说：“她忘了带午餐了，小朋友吃东西的时候她没有吃的，就哭了。”

我说：“那后来呢？”米粒略得意又略羞涩的说：“我把我的午餐分给了她，就像小熊宝宝那样。”

我恍然大悟，原来米粒是想起来小熊宝宝绘本里的《午餐》，知道小朋友们之间应该要分享食物。

我立刻就感动了，紧紧的抱了他一下，说：“米粒真棒，知道和小朋友一起分享了，妈妈为你感到骄傲。”

通过讲故事和谈心，温柔地纠正孩子一些不好的习惯，培养他们良好的行为规范，肯定和加强他们的优秀品质。这样的睡前故事，不仅温暖，更有力量。

最后，米粒妈想要特别强调一点，大家都知道睡前故事好处多多，所以有一些家长就会不自觉的“强迫”孩子养成睡前故事的习惯，或者“强制”孩子必须听什么的故事，这样是很不对的！

如果孩子今天没有兴趣和热情，那么今天就可以不用讲。如果孩子不想听这个故事，那就换一个故事。如果孩子不想自己讲，那么就不要强制孩子开口。

给孩子讲故事的意义在哪里？日本绘本大师松居直在《幸福的种子》中提到：

“我从孩子们很小的时候开始，到他们十岁左右，一直念书给他们听，从没有间断过。通过这些书，我已经在他们小的时候，把一个做父亲相对孩子们说的话说完了。”

“父母要用自己的嘴、自己的声音，告诉孩子书里写的事情。亲子之间丰富的语言交流，是一个家庭最大的财富。”

PS：给孩子讲故事，一定要选世界上最经典的绘本。大师级的作品 ，它们的艺术性和影响力，经过全世界亿万读者的检验，好的作品读得越多，孩子的眼光就会敏锐。孩子的想象力、创造力、对美的鉴赏力，全部从你晚上这半小时的故事时间而来！

我写过一篇绘本书单，推荐全世界最经典的80本儿童绘本，这些书咱们不会团购哈，大家可以去三大网店购买。

【0-6绘本书单】花了30000块！买过1000本的妈妈告诉你：这80本绘本世界最棒

【阅读习惯】3岁读过1000本绘本，我是怎么让孩子爱上阅读的？

作者简介：@米粒妈爱分享（点击关注哦），美国海归、原500强高管麻麻一枚，专注于0-3岁宝贝的科学养育、英文和数学启蒙，以及全世界的新奇好物推荐，欢迎关注！（3-10岁宝妈请关注：@米粒妈频道）

想阅读更多精彩文章，请点击下方“了解更多”