人难免会有不舒服的时候，有时候头疼、胃疼这些小疼小痛一闹起来，一时半会儿的，还真没法马上去医院看病。

这个时候，其实你身上就有一些止痛的开关，按一按就能缓解疼痛。下面，跟着小编一起来看一看~

胃疼恶心

如果逢上各种聚会，不小心吃多使脾胃超负荷，出现胃胀、胃痛、食欲不振等不适时，中脘就是个应急好帮手。

★ 中脘穴

取穴：仰卧时胸剑联合处（胸部和腹部交界处）与肚脐连线的中点。

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按压时，要小心力度要柔和；按压时间，在治疗胃痛时以疼痛缓解为度。

伴有恶心，加按内关

胃痛伴有恶心，可以再配合内关穴一起揉按。因为内关穴既能理气止痛，又能和胃止呕。

取穴：仰掌的姿势，内关穴位于手臂内侧掌横纹上2寸。

落枕脖子疼

很多人都会有落枕的经历，疼起来脖子几天都动不了。

而早在过去，古人就发现手背上就有一个穴位对落枕有奇效了。

★ 落枕穴

取穴：人体的手背上，在中指和食指相对的掌骨之间，两指骨尽头处，向外一拇指宽处。

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按的时候，两手都有落枕穴，哪一侧的穴位压痛明显就多按哪一侧。按的同时，缓慢活动脖子，幅度由小到大，动作一定要轻缓。

按后，脖子疼痛程度会明显减轻，活动范围逐渐改善，一般几天能好转。

牙痛

“牙痛不是病，痛起来真要命”，这句话足可见牙疼起来对人来说到底有多难受。

★ 合谷穴

合谷穴作为治牙痛的要穴，可以利用它来止痛。

取穴：合谷穴位于手臂第一、第二掌骨之间，可将一手的拇指指间关节横纹，放在另一手拇指与食指之间的指蹼缘上，拇指尖下就是此

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可采用拇指点按、按揉合谷穴的方法止牙痛，操作持续3～5分钟，要做到均匀有力，使局部产生酸胀感，并向周围或上肢放射。

按揉此穴，对于各种牙病如龋齿、牙龈炎、冠周炎等引起的牙痛，均有缓解作用。

头痛

有时工作劳累、紧张或用脑过度时，容易引发神经性头痛，此时可使用点按或按揉太阳穴得到缓解。

★ 太阳穴

取穴：太阳穴位于眉梢与外眼角向后约1寸（患者拇指指关节横度即为1寸）处凹陷中。

按摩时每次操作3～5分钟，力量要适度，以局部有酸胀感并向眼周放射、不引起难以耐受的疼痛为度。此法有止痛醒神的功效，也能减轻因睡眠不足、用眼过度引起的头部不适。

肩膀痛

对于肩膀疼痛的人，在靠近肩膀处，也有一处止痛开关——它就是肩井穴。

★ 肩井穴

取穴：肩井穴位于肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处。

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按摩时，可虎口张开，四指并拢，搭在被按摩者双肩井穴上，四指与拇指相对用力做有节律的拿捏动作。

按摩肩井穴能辅助治疗肩膀酸痛、落枕等症。

注意：以上缓解疼痛方式仅作一时使用，症状缓解后，应及时去医院就诊，做进一步的诊断和治疗。