对于大多数怀孕的女性来说，分娩是她们梦寐以求的时刻。在过去的几个月里，身体发生了很大的变化，尤其是在怀孕的最后三个月里，母亲们会注意身体的所有信号，这些信号可能表明她们要开始分娩了。

事实上，这对每个女人来说都是一种不同的体验:有些人只是觉得很累，而另一些人则有清理一切的冲动，有些人注意到阴道分泌物看起来不一样，而其他人只是没有看到变化。

分娩对每个女人来说都是一种独特的经历，所以如果你感觉不像你姐姐或朋友描述的那样，不要担心。

临产的24小时前，你的身体正在为你等待已久的一天做准备。婴儿会改变姿势，你有可能感觉到它在下降。虽然宫缩是女性分娩的最著名的标志，但还有一些其他的信号你应该注意。

下面列出了你临产前一天可能会感觉到的15件事情

1.你的背部会感觉疼痛

如果你怀孕了，你可能已经感到背部疼痛一段时间了。然而，就在孩子出生前，许多女性感到下背部剧烈疼痛，在宫缩时达到顶峰。

背部疼痛是由婴儿的姿势引起的。有时婴儿面对着母亲的腹部，头部压在母亲的骶骨上，这会导致剧烈的不适和疼痛。

虽然你无法摆脱疼痛，但你可以通过走路、蹲坐、冲水、坐在产球上或向后坐在椅子上来帮助宝宝改变姿势。母亲也可以用背部按压来缓解疼痛。

2.关节会感到松动

如果你觉得你的关节变松了，做好准备:你的宝宝就要来了!

这个迹象表明你即将分娩，但是经常被人忽视。你会发现你的关节放松。这要归功于一种叫做松弛素的荷尔蒙，它能帮助你的盆骨和臀部在你为宝宝出生时变得更加灵活。实际上，这种荷尔蒙会在怀孕后期出现，并导致妊娠的笨拙。

然而，松弛激素并不只作用于你的骨盆，它会影响所有的关节韧带和肌肉，即使它们与分娩无关。所以你可能会觉得你的手指和膝盖也放松了。

3.阴道分泌物颜色变化

由宫颈分泌物、旧细胞、细菌组成，通常为白色。如果你正处于怀孕的最后几天，如果阴道分泌物增加或有不同颜色，不要害怕，这些都是正常的，它也可以变稠或变稀。

但是，要注意，如果你的分泌物看起来像月经，要立即就医。

4.能量爆发

并不是所有的母亲都会这样，但她们中的一些人说她们在临产前会感到精力充沛。如果你突然醒来，感觉精力充沛，想要打扫和整理房子里的所有东西，有个名字叫“筑巢”。

很多人认为这是一种自然的本能，可能发生在分娩前24或48小时。关于这种行为的研究还不够多，但一些专家肯定这种行为发生在几个物种中，这是一种进化本能。

就像我们说的，这不会发生在所有的女性身上，九个月后，如果你只是感到疲惫，需要休息，这比正常情况要多。

5.月经痛

当你发现你怀孕的时候，你以为你会摆脱他们，女人误以为这是宫缩也是很常见的，但你还没有。但女性通常在临产前一天就有这种感觉。

许多母亲说这种疼痛和月经痉挛很相似。宫缩有一个很好的目的:子宫在运动，收缩肌肉，准备分娩。

6.破水

破水加上宫缩，这是最著名的分娩标志。然而，只有15%的女性经历过这种情况。所以如果没有发生在你身上，不要感到失望。羊水充满羊膜囊的液体，在怀孕期间保护婴儿。虽然这种情况在他们开始收缩后更常见，但有时会先破水。

7.宫颈扩张

我们都听说过宫颈扩张:它是宫颈开口，为分娩做准备。就像我们之前说的，身体的激素能帮助你所有的关节放松，为即将出生的宝宝打开通道。

虽然宫颈扩张开始发生在第9个月，但它是在出生前一天变得更加明显。

临产前一天的扩张约为3cm，临产活跃时达到7cm。当扩张达到10厘米时，意味着你完全扩张。

8.盆腔压力

大约80%的孕妇确认她们在怀孕期间感觉到盆腔压力。虽然它可以在任何时候发生，但更常见的是在妊娠晚期，尤其是临产前几个小时。

就在婴儿即将出生之前，它改变了进入骨盆的位置，导致该区域的压力。对于每个女人来说，这种感觉可能是不同的:有些人觉得这只是排便而已，而另一些人则认为这感觉就像是婴儿的头压下来了，或者会掉出来，尤其是当他们站起来的时候。

婴儿越低，母亲对骨盆的压力就越大。它可以根据胎儿的位置和她的活动水平而变化。如果你有这种感觉，你可以洗个热水澡，或者做些盆腔运动。

9.腹泻

不仅你的关节在临产前会松动。当你的身体准备好迎接这个伟大时刻的时候，你的肠道运动通常也会受到荷尔蒙变化的影响，很多母亲会腹泻。

通常情况下，分娩前的腹泻不会是单独出现的:大多数妇女都伴有痉挛或宫缩。事实上，医生们强调主动分娩经常与腹泻有关。

虽然有些正常，但这也会导致脱水。所以对母亲来说，保持饮水和补水是很重要的。

10.腹部下降

感觉婴儿正在下降是你的身体开始分娩的第一个信号。正确的术语是“入盆”，当婴儿改变姿势时，头部就会进入骨盆。有些女性在分娩前几周就会经历这种情况，但通常发生在分娩前一天，甚至几个小时之前。

入盆还会改变我们的小腹的形状，更低和突出。这对母亲也有一些好处:她可以更好地呼吸，可以吃得更多，还可以缓解胃灼热。

11.情绪波动

众所周知，女性在怀孕期间必须应对严重的荷尔蒙变化。为了一个“普通”的理由而变得更加情绪化或者毫无理由地哭泣是很正常的。还有疲劳、睡眠不足和焦虑。

女性在分娩前感到情绪崩溃是很常见的。

12.更加尿频

当宝宝往下移动时，它的头部也会对你的膀胱造成压力，你会感到更频繁地去厕所的冲动。许多妇女说，临产前24小时，她们需要在30分钟内小便。

在分娩过程中，这种情况也有可能出现，因为肾脏仍在产生尿液并将其送到膀胱。当你觉得需要的时候去上厕所，会让你更舒服。

13.宫缩越来越强

这可能是最著名的分娩迹象之一。当母亲感到子宫收缩时，这是她正式分娩的更强烈的信号。重要的是要注意每次收缩持续多长时间，以及与下一次的间隔需要多长时间。每次收缩间隔30分钟。它们变得越来越频繁，每10到15分钟就会发生一次。

它从下背部开始向上延伸到下腹部。有时会到达腿部。

有所谓的假分娩宫缩。但是你怎么知道区别呢?在分娩时，宫缩会变得越来越强，如果你改变我们的姿势，宫缩也不会消失。

14.什么都没有

有的产妇在分娩前一天，并没有什么特殊的症状。这都是正常的。

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