现在越来越多的年轻人出现脖子疼、腰疼、背疼等情况，而引起这些疼痛的病因不外乎颈椎病、腰间盘突出、腰肌劳损等。而这是一般老年人才会得的病，为什么都发生在他们身上呢？究其原因，是现在很多年轻人的工作环境影响了身体状况，长时间的坐在办公室，长时间的盯着手机看，一坐就是一整天，动也不动，下班了窝在家里，也不出去活动一下，也这都是影响身体健康的关键因素所在。

引起颈椎病的原因是因为长期的看电脑和低着头看手机，长期保持一种姿势导致脖子过度的劳累而引发一系列疾病，比如颈部肌劳损。从而引发筋骨病的发生，对于身体非常不利。

腰疼的人也是越来越多了，因为有的是高强度的工作量导致了身体腰部受损。更主要的原因是现在年轻人平时的活动量比较少，还有就是平时坐姿和睡姿不正确，引发了椎体变形。

有时候还有剧烈运动引起的骨骼错位，导致后期不治疗引起后遗症，从而容易误解自己得了关节性疾病。

许多人得了肩周炎是因为长期不运动导致血脉不畅通而引发疼痛，所以平时要多运动为宜。

平时多运动，加强锻炼对身体都有一定的好处。如果症状较重，一定要去正规的医院做针灸治疗和按摩治疗，理疗等辅助治疗也可以减轻身体疼痛症状。需要注意的是，推拿不是任何人都适合，心脏不好、体质较弱的人注意一定要遵医嘱做推拿等治疗。

供稿：急诊科 刘 蕾