男人要想知道是不是贫血或有血液病，首先是要查血常规，看红细胞和血红蛋白才能了解自己的血液情况。

女性就不用，因为女性有经血表露于外，从经血结合其他的症状，就可以了解女性的健康状况，不仅是像西医那样只诊断出贫血，还能诊断出是血热、血瘀、血寒或是血亏等。

血寒、血热、血亏、血瘀都是中医强过西医所特有的诊断，只要对症，寒了温补，热了祛火，亏了进补，瘀了活血，女性身体的健康就不会输在血上。

教你从经血上辨别血寒、血热、血亏、血瘀

（1）血寒

中医讲寒至则凝，本应鲜红的经血中有暗紫的血块是因为伤了寒气，寒性收引，其实收引的形象理解就是痉挛。

痛经就是子宫痉挛所表现出来的症状，来月经之前冲冷水澡，大冬天穿超短裙和丝袜，行经前喝凉啤酒和冷饮等，你肯定犯过其中的一条，其实在生理中就没有“女汉子”这个名词。

（2）血热

流鼻血大家都不陌生，这就是血热妄行，本应五六天，最多也不超一星期的月经，结果十来天还没有完，而且月经血鲜红，量多。

贪嘴的你就应该回想一下，最近有没有常吃火锅，无辣不欢，有没有鼻出血、牙龈肿痛等症状；如果有，应忌口，月经就会正常，不要再让经血白白流失。

血热需要跟子宫内膜的病变、子宫肌瘤、激素水平不正常这些区分开，如果断定不是血热，就一定要去医院做B超或化验查病因。

（3）血亏

亏字义就是少，月经刚来一两天就没了，亏是因为身体生血的源头出了问题。

依仗着自己年轻，熬夜、KTV、为生计拼命地工作，引用一个感触最深的病人的话：“全是自己糟蹋的。”这句话，理解后方知意味深长。

善待身体，就是善待气血生化的脏器和机能，如果没有血的补充，只能是未老先衰。

（4）血瘀

瘀就是阻塞不通的意思，如果你在月经期经血时多时少，卫生巾上常会看到一些黑渣样的东西，就是有瘀。

瘀是不良的性生活习惯、妇科炎症等日积月累，不及时改善和治疗，瘀久成垢病，像宫颈癌和子宫肌瘤就是血瘀这些垢病的延伸。我想，哪一位女性也不愿意有如此结果。

文章内容整编自《李军红说新妇科千金方》 作者：李军红