早起的鸟儿有虫吃，早起的医生就只有筒子骨粉吃啦哈哈哈···

下图图中的1为正常的股骨远端关节软骨面，2是被损伤的关节软骨。被我啃出来骨性关节炎~~

对于男性大于50岁，女性大于40岁的人来说因常年的劳作行走，下蹲爬楼等运动导致的关节损伤，基本就如此现象。

预防方法：即减少上述运动，已走平路为主。

年轻时增强运动可以增加关节软骨的厚度，增加关节软骨的弹性和修复能力。生命在于运动，运动可以延缓衰老。但等你出现了此类情况，就要减少运动了，留下时间给软骨自行修复，而不是加强运动了。

治疗：使用氨基葡萄糖片和非甾体类抗炎药，目的是提供关节软骨修复的物质和减轻局部的无菌性炎症反应，缓解疼痛症状。有人说吃了无效，那是因为你没吃对时机和方法。

可以适当使用玻璃酸钠关节腔注射，目的是增加关节滑液的数量和质量，类似于在干涸的滑轮中打入润滑油。但这是治标不治本的方法，但仍然有它的意义。关节润滑了就可以减少二次摩擦损伤减轻疼痛症状。