很多有高血压问题的朋友家里，都备有电子血压计，对于高血压患者定期监测血压，了解自身血压波动情况，都是很有必要的，但是很多朋友说电子血压计不准确，与医院测量的差异很大等。但实际上，大多数品牌的电子血压计也都是准确的，血压计准不准跟水银还是电子关系不大，主要的差异在于血压计的校准和血压的测量方式。

电子血压计与水银式血压计各有特点

水银式血压计是老式的血压测量方式，也是较为准确的测量方式，主要是通过手动加压，听诊器助诊的方式进行，采用听诊器辨别柯式音的方式进行测量，因此测量值较稳定，准确，但对于测量人员也需要一定的专业水平，因此这种血压计在医院应用较多，大家也就觉得更为准确一些。

电子血压计通常也是通过加压给气的方式测量血压，在测量的腕带或者臂带上带有高灵敏度的传感器，通过示波法测量血压，最终直接以数字的形式显现，测量自动化程度高，测量方便，但稳定性相对于水银血压计略差，会出现两次测量值有较大差异的情况。

常见的电子血压计，根据佩戴部位的差异，有腕式和上臂式两种，一般推荐有条件的朋友，尽量的选择上臂式的血压计，一般情况下，出厂经过相关部门检定的电子血压计，正确使用的情况下，所测血压与血压标准值相差5mmhg的几率在80%以上，对于家用测量血压来说已经足够了。腕式的血压计并不是不能用，但是对于有糖尿病，高血脂问题的患者，上臂式的测量更为准确。

血压计都应该定期进行校验

其实不管是医院用的水银血压计还是家庭用的电子血压计，都应该定期对测量的准确性进行校验。医院内的血压计一般按照要求是需要每年由第三方部门进行准确度校验的，这也是为什么建议大家自测发现高血压后，尽量去诊室进行确诊的原因，而家庭自用的电子血压计没有这个条件，但在使用过程中，如果发现测量数值出现较大波动，或者使用时间较长后，不妨家庭自测血压完成后，再去诊室测量一下血压，根据两次测量的差值来确认电子血压计的测量准确性（虽然人体血压有一定的波动性，但一般不会有太大的差异），一般误差如果不大于10mmhg，就说明电子血压计是准确的，但如果电子血压计在电量正常，测量方式准确的情况下，出现持续测量偏差较大的情况，那么就应该停用更换了。

量血压的正确方式

血压测量值出现较大波动时，除了怀疑血压计的准确度外，有时候更重要的是测量方式的问题。要想准确的测量血压，不妨做到以下几点——

1. 测量血压前半小时内不要吸烟，不要喝咖啡；

2. 测量血压前应保持心情平静，在安静环境中至少静坐5分钟；

3. 测量血压前不要憋尿，应及时排尿；

4. 取仰卧位或坐位测量血压；

5. 被检查者应裸露上肢并轻度外展，使肘部与心脏处于同一水平；

6. 气袖下缘应位于肘窝以上2~3cm；

最后总结一下，选择上臂式的电子血压计，正规厂家经过计量部门审定的，采用正确的方式测量血压，电子血压计同样是准确可靠的。