宝宝满4个月以后就可以开始添加辅食了，孩子还特别小，需要特别注意，所以添加辅食也是一门学问，那么婴儿辅食有哪些禁忌呢，添加辅食要注意什么呢？有哪些坑容易踩呢？跟着小编来学习一下吧！

蔬菜里面含有丰富的天然维生素，是宝宝成长发育的必需品。水果美味又营养，同样含有大量的维生素，也是辅食制作的重要原料之一。肉类尤其是鱼肉，蛋白质含量非常丰富，同样不可缺少。

所以，食材种类繁多，要合理搭配才能最有利于营养的吸收，帮助宝宝健康成长。但是很多常见食材却不能随便混搭在一起食用，混在一起不但不能补充营养，有些还会起严重影响宝宝健康。

下面罗列几个案例，爸爸妈妈们收藏学习：

1.竹笋&豆腐

竹笋和豆腐都含有丰富的营养，常食用对宝宝的成长非常有利，但是放在一起食用确是不可取的，它们会破坏彼此的营养元素，过多食用，还会产生结石。

2.胡萝卜&萝卜

很多妈妈都有个误区，以为胡萝卜和萝卜都是萝卜，放在一起没什么问题。其实大错特错了。

胡萝卜中含有一种酵素，能破坏维生素C，与其他萝卜同食，易将维生素C都破坏掉。所以胡萝卜是不适合和所有含有维生素C的食材混搭的。

3.韭菜&菠菜

韭菜和菠菜二者都属于流食性的蔬菜，有促进润肠通便的作用。如果放在一起食用过多，会造成宝宝腹泻的后果。所以不要混搭。

4.猪肝&番茄

经常看见有妈妈制作番茄猪肝泥或做成汤给宝宝吃。其实是不对的。

西红柿加热后维生素C流失一部分，猪肝中含有大量的铜和铁元素，混在一起同样会加快维C流失，这样一来会使西红柿彻底失去营养价值。所以妈妈们在喂食时，一定要将二者错开，以防没有营养彻底丧失。

5.水果&鱼肉

水果含有一种鞣质，鱼肉含有大量蛋白质，两者混搭容易刺激黏膜，生成一种难以消化的物质，过量食用会造成呕吐、腹泻的情况。

你以为就这些了吗？当然不是，除了这些，小编特地为粉丝们准备了一本专门的宝宝辅食专业资料料，免费送给宝爸宝妈们，系统的学习一下！

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