网友提问说：

“我最近一段时间发现，起床后总是口干，白天上班也觉得口干，不敢多说话，而且走哪都带着水壶，但是也没怎么缓解。我听别人说患了糖尿病可能口干，去医院检查发现血糖正常，那我这是怎么回事呢？”

小心干燥综合症

早起觉得口干，有可能是患了干燥综合征。

干燥综合征是由慢性炎症引起的全身免疫病，病变多累及外分泌腺体。并且，患有干燥综合征的女性比较多，尤其是40-50岁的中年女性。患了干燥综合征之后，其临床表现比较多样化，例如皮肤、骨骼、肌肉、消化系统、神经系统等都会有不同症状。

口干症比较多见

在临床上，最常见的干燥综合征就是口干症，且老年人比较多见，大约有近一半的老年人都患有不同程度的口干症。这是因为患者唾液分泌减少，会表现出口干、龋齿、腮腺炎、舌痛、舌面干裂、舌乳头萎缩而光滑、口腔溃疡、口腔干燥等症状。在咀嚼食物时，可能会影响吞咽，食欲也会下降，甚至影响到整个消化系统。

想要确定是否为口干症，首先要听患者口述病情，一般患者都会出现自身抗体异常、高球蛋白血症、唾液分泌减少等症状，这些仅作为诊断的依据之一，若要确诊还需要做其他检查。例如：全唾液流率的测定和方糖实验。对于继发性口干症，还可能要查找口腔外的原因，例如头颅恶性肿瘤侵犯唾液腺等。

若已确诊为口干症，那么除了听从医嘱治疗外，还需要在生活中养成良好的习惯。

①每天多喝水，饭前可喝菜汤，少量多次；

②每天早晚刷牙，饭后漱口；

③吃饭最好干稀结合，不要吃的太咸、太油腻；

④多吃蔬菜水果，因为蔬菜水果含有大量水分、维生素、纤维素，帮助刺激唾液腺的分泌。可多吃山楂、草莓、橘子、猕猴桃等水果。