• 穴位位置：从宝宝两眉中间（印堂穴）向上直推至前发际线。

• 操作手法：用两拇指指腹交替从下往上直推，力度轻柔而均匀，约30-50次。

• 时间：每次推拿2-3分钟。

• 功用：醒脑开窍，疏风解表，有效缓解感冒初期症状，如鼻塞、头痛。

2、推坎宫

• 穴位位置：自眉头起沿眉向眉梢成一横线，即眉弓处。

• 操作手法：用两拇指指腹自眉头向眉梢分推，力度适中，约30-50次。

• 时间：约1分钟

• 功用：疏散风寒，醒脑明目，特别适合因感冒引起的眼睛不适、流泪等症状。

3、运太阳

• 穴位位置：眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷处。

• 操作手法：用中指指端轻揉该穴，向眼为补，向耳为泻。一般揉20-30次。

• 时间：约1分钟。

• 功用：疏风解表，清热明目，对于感冒引起的头痛、发热有很好的缓解作用。

4、揉耳后高骨

• 穴位位置：耳后入发际高骨下凹陷中，即乳突后下方凹陷处。

• 操作手法：用两拇指或中指指端揉该穴，约30-50次，以局部有酸胀感为佳。

• 时间：约1分钟。

• 功用：疏风解表，安神除烦，特别适合宝宝因感冒而烦躁不安、难以入睡的情况。