小宝宝确实是太非常容易严重便秘了！非常是辅食添加后的小宝宝，好几天也看不到宝宝拉臭臭。简直急死妈妈了，小宝宝一严重便秘，睡也睡不太好，还总憋得小脸蛋菁菁的，究竟该怎么改善呢？

    多填补膳食纤维素

    母亲能够煮胡萝卜粥、蔬菜粥给孩子吃，蔬菜水果中带有很多的甲基纤维素可推动胃肠功能提升，此外，五谷杂粮及其各种各样蔬菜水果也是协助小宝宝消化吸收的好助手哦。

    加强锻炼，让肠胃蠕动快点儿

    平常在家里能够跟小宝宝玩下“拉大锯”的手机游戏，锻练下小手小脚。比如怀着小宝宝，随后拉着他双手一起学习拍巴掌，招手等姿势，小宝宝假如非常爱伸腿得话，不必阻拦他，反倒要多称赞他呢！

    每日定时执行大便

    小宝宝胃肠一旦产生自身的“代谢人体生物钟”，每日到点了当然会运行起來。父母可挑选在早餐后1小时，做为小宝宝的固定不动大便時间，有益大便。一开始几日小宝宝一定难以“准时”大便，稳定期过去了就好了。