婴儿阶段的小宝宝身体器官还未彻底生长发育完善，吸收力也比不上成人，因此补钙补锌的情况下必须分外慎重。妈妈在给孩子补钙时要留意挑选高品质的钙源，掌握好补钙补锌的黄金时间，保证让婴儿饮食平衡。此外，还有哪些常见问题是妈妈们非常容易忽视的呢？赶快看来一下吧。

　　1、鲜奶油味更关爱小宝宝的味觉

　　假如为处在味觉青春期发育的小宝宝挑选甜酸口感的钙，很有可能会危害味觉生长发育，造成 小宝宝不爱喝水、偏食食欲不振。因而小宝宝的第一口钙最好是挑选鲜奶油味的。除此之外，并且小宝宝胃容积不大，胃液和各种各样胃蛋白酶的代谢也非常少，而且消化吸收酶的活性较低，肠胃较差，因此母亲要挑选用小量水就能冲调开的钙，使小宝宝的“小”胃无须承担“大”压力。

　　2、维他命D让补钙补锌事倍功半

　　多日晒是婴儿阶段的孩子补钙的有效途径。由于造成婴儿缺钙的关键缘故是维他命D摄入不够，而维他命D在食材中成分非常少，加上小宝宝的菜谱较为简单，因此从食材中摄入到的维他命D成分比较有限。而日晒可促进小宝宝肌肤中维他命D的转换，不难看出，这类补钙补锌方法是十分安全性的。

　　3、不必让钙遇上盐酸

　　天然植物的食材大多数带有植酸、盐酸，他们能够和钙紧密结合转化成多聚体，进而防碍补铁剂的消化吸收。西兰花、鲜笋、荠荠菜、芥蓝菜、春笋、圆葱、莴笋、黄豆等都带有很多盐酸，盐酸非常容易与钙元素融合而危害消化吸收。因此补钙补锌期内最好是把蔬菜水果放进开水中烫一下，或者在餐前2钟头或餐后3-4个钟头服食钙产品。

　　4、补钙补锌時间尽可能把握

　　很多母亲习惯性大白天给孩子补钙，但钙的消化吸收在晚间处在最高值。睡前能够让小宝宝喝些牛乳或吃点补钙食品、药品，那样小宝宝的补钙补锌实际效果比较好。钙也有镇定功效，能够协助孩子睡个稳定觉呢。

　　5、钙必须不断填补

　　钙在保持人体骨骼身心健康中的功效是一个长期性的全过程，特别是在在小宝宝迅速发展的环节，补钙补锌更要坚持不懈哦。