秋冬鼻腔干燥 学会给孩子按摩

在秋冬季节，虽然空气中含有水分，但感觉起来还是很干。人们经常感到鼻腔干燥或流鼻涕。

孩子一大早起床，鼻腔干燥。他会不自觉地用手指抠鼻孔。这种动作很容易使鼻腔粘膜毛细血管破裂并流血。  

后来，一位全科医生告诉我，在家中经常给孩子推拿不仅可以增加鼻腔粘膜的分泌，保持鼻腔湿润，使其通畅，而且还有效治疗鼻炎，预防感冒的作用。

以下按摩方法也适用于成年人。

我按照医生的方法尝试过，效果还不错。主要原因是我不需要再用外用药膏摩擦孩子，这起到了中医保健的作用。 做法如下：

点按“印堂穴”   

不要用力太大，但太轻则无效。 用手指指腹按印堂穴10至12次。 点按印堂穴可以增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力，刺激嗅觉细胞，并提高嗅觉敏感性。

拉鼻子按摩法  

用拇指和食指夹住小孩子的鼻根的两侧，稍用力从上至下拉10至12次。 促进鼻腔粘膜血液循环顺畅并分泌鼻粘液。 

按摩迎香 

只要孩子鼻塞，我总是按摩迎香穴一会儿，孩子可以感觉到鼻子通气比较顺畅。 迎香穴位于鼻子附近的鼻唇沟凹陷处。 按摩此穴位不仅有助于改善局部血液供应并预防鼻病，还可以预防面部神经麻痹。 按摩的次数取决于您的孩子的情况。

鼻内拉伸法  

伸出拇指和食指伸入孩子的鼻腔深处，夹住鼻中隔软骨，然后轻轻下拉10至12次。 孩子起初可能会拒绝或打喷嚏，但给孩子做过几次鼻内拉伸后会感到舒服。 这种方法不仅可以提高鼻黏膜的抗病能力，还可以预防日常生活中的感冒和鼻炎。它还可以使鼻腔湿润，防止毛细血管破裂和出血，并增加抗寒性。