头发总是出油！可能是你体内太湿

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夏伤于暑、秋伤于湿，夏季炎热给身体带来的不适感还没有褪去，而秋季大热大冷带来的湿热又开始危害健康。湿气给人带来的危害虽然不大，但是不至于病，但这是一种严重的不适，比如湿气重的发友会觉得出油多、头皮甚至皮肤沾腻发凉，晚上睡不着觉等，头皮不但油腻腻的，脱发量还会有所增加，这就是为什么很多人一到秋季就严重脱发。

湿气并非是一种实质性的物质或显性病症，这只是一种状态的描述，分为内湿和外湿。

内湿：一般是由于食用太多生冷、油腻食物，造成脾胃失调，难以合理消化所致，会导致胸闷，简单来说内湿会导致消化系统。

外湿：一般是因为气候潮湿，涉水淋雨，汗出沾衣，贪凉不保暖等原因引起，如狂吹空调、电扇，大汗淋漓的时候洗冷水澡，能配合内湿侵袭人体。与风邪结合为风湿，与寒邪结合为寒湿，与热邪结合为湿热。外湿这个特征表现的最明显是我国的岭南地区，地处热带，常年气温较高，炎热时间长、雨水多，特别是珠江三角洲，长年受偏东或偏南暖湿气流影响，较之其他地区湿热更甚，暑热易伤津耗液，所以，当地居民多湿热体质。

湿气堆积会对头发产生的影响：

加重头皮出油：湿气重会导致皮脂腺分泌的油脂粘度加大，难以洗净，造成头部皮肤油光满面。

危害毛囊健康：湿气大堆积在毛孔内的油脂会沾细菌、灰尘、花粉等物质，从而容易引起头皮炎症。头皮屑加重，从而对毛囊不健康，湿气在身体内部还会导致血液循环不畅，无法为毛囊提供充足的营养，从而引发毛囊问题。