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一、捣小天心
时间:100-500次
位置:小天心在手掌面大鱼际和小鱼际交接处的凹陷中。这个穴位很好找,使宝宝小指螺纹面和拇指螺纹面相贴,凹陷处立马可以看见。
做法:用一只手握住宝宝的手,用另一只手的中指弯曲(其余手指蜷起),然后像敲锤子一样敲击孩子的小天心,节奏缓慢有力,力度以孩子接受为准。
作用:小天心是清热震惊、安神明目的特效位置,主治孩子惊风、夜啼、烦躁不安等症。
二、拍心俞
时间:30次
位置:心俞位于第五胸棘突下,左右旁开1.5寸。这个穴位可以这样找,肩胛骨中央的脊柱骨起,左右旁开两横指的位置。
做法:用右手手掌心轻轻拍孩子的背部心俞穴30次。隔着衣服就可以做,像安抚孩子一样的感觉。
作用:镇惊安神