勤按两穴位 有助提高孩子记忆力

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中医院针灸科主治医师推荐：家长常给孩子按按两个穴位，有助增强记忆力，一是早起后按摩头顶，二是晚睡前按摩脚底。

头顶上有一个百会穴，经常按摩不但具有安神补虚的作用，而且还可以健脑益智，增强记忆力。百会穴位于人体头顶最高处正中间，可以通过两耳直上连线中点来简易取此穴。每天早起吃过早餐后，家长用拇指指腹轻轻按揉孩子的百会穴，每天30--50次。

脚底被喻为“人的第二心脏”，按摩脚底可以提高各脏器的功能，加快新陈代谢，促进大脑的发育。每天晚上睡觉前，家长用拇指从孩子脚心按揉至脚后跟，每天10次。其中，脚底有一个涌泉穴，位于足掌心，经常刺激它，对帮助孩子保留记忆能起到非常好的作用。