夏季孩子更易脾虚又积食，这一招，强脾清积食，越早知道越好

孩子正处于生长发育的阶段，天气一热，会变得比大人更容易出汗。家长们看到孩子全身出汗也会心疼，所以很多家长也是早早地把孩子抱进空调房，让孩子也能降降温。但“孩子能不能吹空调”这个问题，每年也都烦恼着家长，那么孩子到底能不能吹空调呢？

前几天闺蜜就因为给孩子吹空调，把孩子“吹”进了医院。医生说，孩子夏季脾胃本来就比较虚弱，吹空调要是不讲究的话，很容易影响孩子的发育。夏季天热，并不是不能给孩子吃空调，但是一定要注意温差。室内外温差千万不要大于7度，尤其是对于孩子来说，温差过大还会再次伤及孩子脾胃，影响孩子发育的。

最近也有很多家长反应，天气热了孩子就不爱吃饭，并且还容易生病。去医院一查，就是积食。但是孩子平时吃的不多，怎么还会有积食呢？其实这和天热有很大的关系，夏季天热，孩子脾胃运化能力比较差，有时候给孩子吃了一点不应该吃的食物，就更容易导致孩子积食了。积食时间长了也会拖垮孩子的脾胃，我也经常和大家说，积食不可怕，可怕的就是拖得时间长。因此，家长如果发现孩子有积食的情况，也要抓紧做出对策，帮孩子清理积食，增强脾胃。

5种表现说明孩子积食了，家长别大意：

1．孩子食欲变差，经常腹胀，家长用手摸孩子腹部能摸出来。

2．孩子舌苔厚，尤其是舌头中间部位，有时候会出现硬币大小的厚腻舌苔，有时候是整个舌头都有舌苔。

3．孩子口气酸腐，这也说明孩子积食已经非常严重了。

4．面部没有血色，看起来孩子病恹恹的，并且嘴唇发红，鼻梁有青筋，这些颜色的变化，家长也要注意。

5．睡不踏实，在睡觉的时候经常会出现翻来覆去、呓语、夜啼等现象。

如果发现自己的孩子出现以上情况，那家长就不能再大意了，也应该及时帮孩子调理脾胃，清理积食了。

这一招，强脾清积食，越早知道越好

夏季家长一定要注意帮孩子增强脾胃，多给孩子喝点肽菇末，清理体内的积食，减轻孩子脾胃的负担。这样孩子脾胃也能更好的“工作”和发育，孩子脾胃好，也能长大个，更健康。另外夏季虽然热，家长也别让孩子变得太“懒”了，晚饭后，也可以带着孩子出门活动活动，增强肠胃蠕动，帮孩子消化积食。