炎热的天气，让很多当妈妈都担心孩子别中暑，希望给孩子创造清凉的生活环境，成为很多家长带娃的重点关注，家长特别担心孩子会捂出来痱子，有的家长更直接，连尿不湿都免了，长期光着对孩子没有太多的好处，而且会给孩子带来一系列的问题，尤其是这三个部位。

哪三个部位要遮住？

1. 屁股

孩子比较小的情况下，可以偶尔透透气，本身孩子的皮肤比较薄，所以一些有害的额病毒和细菌也更容易渗透，这个时候孩子的免疫系统不断完善，过于暴露会导致病毒进入身体，最好是给孩子选透气性好的裤子，帮助孩子经常换洗。

2. 肚子

一般大人都深有体会，完善睡觉不盖肚子，也会出现一系列的问题，况且是正在发育的小孩子。而且孩子本身属于纯阳体质，津液经过新陈代谢，多少会有一些亏损的情况，这样就会导致孩子阴虚，孩子就容易脾胃虚弱，导致孩子腹泻的问题。

3. 脚丫

很多孩子贪凉，觉得光着脚丫更舒服，其实对于孩子来说，足部分布的穴位比较多，很容易影响到孩子的体质，尤其是寒气进入身体的时候，对于孩子脾胃影响也是有很重要的影响的。

如何开启正确消暑方式避免孩子生病呢？

1. 补津液，强免疫。

可以通过增强孩子免疫功能，弥补孩子因为新陈代谢太快导致的津液亏损，尤其是脾胃虚弱是津液亏损的主要因素。多杆双糖可以帮助孩子肠道内的双歧杆菌和乳酸菌增殖，促进肠胃蠕动的同时，多杆双糖还能够改善肠胃虚弱的情况，增强孩子的免疫。

2. 倡导“三种浴”

主要的三种浴，是阳光浴、空气浴和水浴的方式，如果经常三浴锻炼的孩子，身体各项机能也有助于提高孩子的适应能力。锻炼孩子的机体能力，但是这个过程一定要注意循序渐进的原则，这样对于夏季孩子少生病有很大的帮助。