预防小儿感冒、发烧的八个推拿手法

一、开天门

【位置】：两眉中间至前发际成一直线。

【手法】：推50-100次。
【作用】：疏风解表，开窍醒脑，镇静安神。调理小儿感冒、发热、头痛、烦躁不宁、惊惕不安等。

二、推坎宫

【位置】：位于自眉头起沿眉向眉梢成一横线上。

【手法】：用两拇指桡侧自眉心向眉梢做分推，称推坎宫或分推坎宫。推后也可点刺放血或掐按揉摩，以增强疗效。推50～100次。
【作用】：调理小儿感冒发热、头痛，目赤痛，烦躁不安，惊风，目眵等。

三、运太阳

【位置】：耳廓前面，前额两侧，外眼角延长线的上方。定位方法：由眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方，用手触摸最凹陷处就是太阳穴。

【手法】：用两大拇指推运，称推太阳或运太阳。向眼睛的方向推运为补，向耳朵的方向推运为泻。推20～30次。
【作用】：疏风解表，清热，明目止头痛。 调理小儿急慢惊风，心热、烦躁、感冒无汗、偏正头痛。若外感表实证用泻法，外感表虚证、内伤头痛用补法。

四、揉耳后高骨

【位置】：耳后入发际，乳突后缘下陷中。

【手法】：两拇指或中指端揉1分钟
【作用】：疏风解表。调理小儿头痛，惊风，烦躁不安等症状。

五、揉迎香穴

【位置】：鼻翼旁五分，鼻唇沟中。

【手法】：用食、中二指揉30次。
【作用】：调理小儿鼻塞流涕。

六、清肺经

【位置】：无名指末节螺纹面。
【手法】：法为主，取左手，由指根向指尖方向推动200～400次。通常以末节指纹推向指尖方向为清，称清肺经。
【作用】：清肃肺金，补肺固表，有效调理小儿感冒、发热、咳嗽、胸闷、气喘、虚汗、脱肛等。  

七、拿风池穴

【位置】：耳朵耳垂后面有个骨头，耳后高骨就是这个骨头的后表面，骨头后面与颈后肌腱之间又有个凹陷的地方，风池就在这个凹陷处。

【手法】：按揉风池穴1分钟
【作用】：疏风散寒，发汗解表，镇静安神。

八、拿肩井穴

【位置】：在大椎与肩峰连线中点，肩部筋肉处。先确定大椎穴与肩峰最高点（肩部最高骨）的位置，再取两者连线的中点，在两筋之间，按压有明显酸胀感处即为此穴。

【手法】：用两手拇指与食指相对用力捏拿肩上大筋，称拿肩井。约捏拿5～10次。
【作用】：疏风散寒解表，调理小儿风寒感冒。

总而言之，在这个寒冷的冬天，多穿衣服，多喝热水，就能有效避免孩子感冒。而且雾霾天一定要少带孩子出门，肺为娇脏，孩子的肺如果受到伤害，很多病都会找上来。
温馨提醒：小儿推拿对于力道手法均有要求，妈妈们如果没有系统学过小儿推拿，可以到正规小儿推拿生活馆去做推拿，不仅可以有效调理小儿各种身体不适，更能增强宝宝免疫力，未病先防，远离抗生素的困扰！
最后，祝愿大家的宝宝，都能健康的度过这个寒冷的冬天。