企业名称:中国小儿推拿网企业总部
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儿童便秘,可试试推拿
儿童便秘是儿科常见的一种症状,便秘的发生与生活饮食习惯有关。中医根据病因及症状不同,将便秘分为实秘和虚秘两类。中医院推拿科主任医师、副教授指出,儿童便秘不妨试试小儿推拿。
据中医主任医师介绍,推拿治疗儿童便秘的原则是润肠通便。若实秘,宜泻热通便;若虚秘,宜益气养血。所以,首先得分清实秘和虚秘。实秘:大便干结不通,或排便间隔延长,面赤身热,口臭唇赤,烦渴喜冷饮,小便短赤,胸胁痞满,纳食减少,腹部胀痛。苔黄燥,脉弦滑,指纹色紫。虚秘:大便努挣难下,面色咣白无华,形体消瘦,神疲乏力。舌质淡苔薄白,脉细,指纹色淡。
具体治疗步骤如下:
①清大肠:用右手拇指桡侧面,自小儿虎口推至指尖200次。
②按揉膊阳池:以拇指或中指端着力,揉小儿手背腕横纹中央凹陷中之后3寸处100次。
③摩腹:用手掌掌面或食、中、无名指指面在小儿腹部作顺时针方向环行抚摩5分钟。
④揉天枢、足三里穴:以拇指或中指端揉脐旁2寸天枢穴、下肢足三里穴各50~100次。
⑤揉龟尾:用拇指或中指端揉小儿尾椎骨端100次。
⑥推下七节骨:用拇指桡侧或食指、中指指面自上而下作直推100~200次。
⑦若实秘
a.清天河水:用拇指或食、中两指罗纹面着力,沿前臂正中,自腕横纹推向肘横纹200次。
b.退六腑:用拇指罗纹面或食指、中指罗纹面着力,沿小儿前臂尺侧,自肘横纹推向腕横纹100次。
c.搓摩胁肋:小儿两手抬起,或放于头上,术者用两手掌从小儿两胁腋下搓摩至天枢穴处100次。
d.运内八卦:用拇指罗纹面着力,在小儿手掌心四周八卦穴作运法50次。
⑧若虚秘
a.补脾经:用拇指罗纹面着力,在小儿拇指的罗纹面旋推300次。
b.推三关:用拇指或食、中两指罗纹面着力,沿前臂桡侧,自腕横纹推向肘横纹200次。
c.揉二马:用拇指端揉小儿手背无名指与小指掌指关节后凹陷处100次。
d.捏脊:用拇指、食指、中指捏拿脊柱正中肌肤,自龟尾穴捏至大椎穴,双手交替捻动向前推行,并用力提拿3~5遍。
主任医师提醒,依照以上方法每天推拿治疗1次,5次为1个疗程。经推拿治疗,症状明显改善后,仍须继续推拿,直至排便正常。
另需要注意的是,注意调节饮食,多吃水果及多纤维蔬菜,养成良好的排便习惯;还要增强小儿自主锻炼,适当进行户外活动,提高小儿身体素质。