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捏脊---用手指为宝宝强身健体

发布日期: 2019-03-12 作者: 中国小儿推拿网 点击: 118

捏脊---用手指为宝宝强身健体


捏脊是中医儿科的一种治疗方法,不仅能冶病,还能强身健体,而且没有副作用,是一种健康的绿色疗法。

捏脊疗法可以刺激人体的植物神经干和神经节,通过复杂的神经体液因素,提高机体免疫功能,并整体的、双向地调节内脏活动,从而防治多种疾病。

如果孩子因为吃多了,食物不能完全消化、吸收,从而会影响脾胃功能,还有腹泻、便秘、反复感冒、夜啼、睡眠不安、遗尿、多汗等都可能通捏脊来缓解和治疗。

我家宝宝因为从小经常腹泻,脾胃不太好,吸收能力差,面黄肌瘦。前段时间,小区里来了个中医推拿按摩的,我抱着试试看的态度,做了几次。

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她还教了我为宝宝捏脊。连续捏了一周没有吃药便好了,具体方法是:

1、让宝宝俯卧于床上,背上保持平直、放松。

2、捏脊人站在宝宝的侧面或后面,两手的中指、无名指和小姆指握成半拳状。

3、食指半屈,用双手食指中节靠拇指的侧面,抵在孩子的尾骨处:大拇指与食指相对,向上捏起皮肤,同时向上捻动。

两手交替,沿脊柱两侧自肛门后上3-5厘米处向上边推边捏边放,一直推到颈后平肩的骨突部位,每捏3下需将背部皮肤向上提一次。

4、这样重复6遍。最后用两拇指分别自上而下揉按脊柱两侧3-5次。

5、一般每天捏一次,连续7-10天 为一疗程。疗效出现较晚的宝宝可连续做2个疗程。

但捏脊时也有一些要注意的地方:

1、捏时沾点爽身粉等,这样可以起到润滑和保护皮肤的作用。

2、每次捏脊时间不宜太长,以3-5分钟为宜。

3、捏脊适于半岁以上及7岁左右的宝宝。

4、若宝宝背部皮肤有破损,或发高烧时就要暂停。

5、捏脊的用力和速度要均匀,手法要轻柔,捏脊者指甲要修整光滑,以免划伤宝宝。

捏脊不是非在发病期间捏,平时捏捏也是为宝宝强身祛病,增强抵抗力。

现在我每晚睡觉前都会给宝宝捏捏,刚开始宝宝还很不适应,必竟将肉皮提起还是有点疼的,但时间长了就会适应的。

现在有时我要是犯懒,不想给她捏了,她都会提醒我说:妈妈,是不是该捏脊了。

就这样,我家宝宝在我手指的呵护下,基本上很少生病,在我们全家的关爱下,健康茁壮地成长。


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