小儿积食的推拿方法

小儿素体脾胃虚弱，吃得太多或进食不易消化的食物容易导致积食，常见大便干涩不通、口臭、食欲不佳等，"肺与大肠相表里"，积食严重会引起咳嗽，多见夜间和清晨咳嗽。

除了使用药物外，推拿不失为一个好办法。

工具/原料

按摩油

方法/步骤

 
揉腹部：腹部涂上按摩油油，顺时针轻揉腹部100下，手法轻柔不宜用力。

捏脊：双手捏住脊柱两侧肌肤，从下往上提捏，动作轻柔，以小儿舒适为度，捏30次。

按揉足三里：足三里是胃经上的一个主要穴位，常按揉有保健，促进消化的作用，按揉100次。

运内八卦：在掌心内劳宫四周，用拇指或中指腹作顺时针方向轻推。有效缓解食欲不振，腹胀等症状，推100次。

清胃经：在拇指掌面向指根方向直推，推100次，具有和胃降逆的作用。

清肺经：无名指面向指根方向直推，推200-300次，止咳效果很好。

注意事项

小儿皮肤娇嫩，需在涂按摩油的情况下按摩。