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它是脾胃“清洁工”,隔三差五给孩子喝点,消积食、个子长得快!
今天惊蛰,意味着进入仲春了,最近很多宝妈抱怨孩子“难带”,食欲不好、睡觉不老实,脾气急躁、总是哭闹等,
大部分家长只知道孩子吃多了会闹肚子疼,却不知道这些也是积食的表现。刚经过寒冷的冬季和“大鱼大肉”的春节,
孩子的脾胃正十分虚弱,积食的概率大大增加。
侄子寒寒一直是我爸妈带,前几天我妈就为了寒寒吃饭发愁,这不好吃、那不好吃,爱吃的也只吃一两口就饱了,睡觉经常翻身、蹬被子,
精神也不好,眼见着寒寒小脸发黄,眼袋都长出来了,我才意识到孩子可能消化不好,就带他去做了个检查,果不其然,孩子体内已经积食很久了。
当孩子传出“5大信号”,妈妈警惕是积食:
1、孩子食欲下降、喂饭难
一般情况下,如果妈妈准备的饭菜合口味,孩子不会厌食,如果宝妈发现最近喂饭难,孩子食欲下降,爱吃的东西也吃不多,
可能是体内有积食了,食物残渣堵塞在肠道里不能顺利排出,孩子的肚子没有空隙再装食物,就会向饱食神经传递信号抑制孩子的食欲。
2、孩子口气酸臭、舌苔厚
晨起的时候闻一闻孩子的嘴巴,如果有明显的异味,就是典型的消化不良了,再看舌苔,如果舌苔不是一层白霜,
而是增厚、发黄、不均匀,就是孩子体内有积食了。不能被消化的食物堆积久了,发酵产生酸腐气体,
上升到嘴巴就形成口臭。
3、孩子排便异常、不消化
积食最直观的反映就是食物不消化、排便不规律,孩子经常胀气、腹泻或者便秘。家长注意观察,如果孩子两三天不排便,
或一天排好几次便,便便夹带颜色、不消化的食物,便便或溏稀不成形或干硬,而且伴随着恶臭,就说明孩子积食了。
4、孩子脸色有变、体质弱
孩子积食时,脾胃失去运化,气血、营养运化不畅,肌肉代谢不足,脸色就会发黄、干燥,暗淡无光泽,孩子的眼睛经常红肿、眼袋增大,
鼻梁上还有隐约的青筋,免疫系统也会消积怠工,孩子体质变弱,容易感冒、发烧、咳嗽。
5、孩子睡眠不安、精神差
俗话说“胃不和则卧不宁”,孩子睡觉不老实,频繁的变换睡姿,爱蹬被子,甚至磨牙、梦呓、半睁眼睡,就是积食了。
白天精神状态也不好,容易急躁、发脾气,会无缘无故的哭闹。
如果孩子积食了,家长不重视或者没发现,一拖再拖,孩子的积食更加严重、脾胃虚弱,不仅会破坏体质,孩子容易生病,营养的吸收也不好,
会耽误孩子发育、长个,因此家长给孩子调理脾胃、清理积食一定要及时。
1、多喝双低聚乳清:孩子积食了一定要多喝水,促进代谢循环,多喝双低聚乳清,调节肠胃蠕动速率,提高消化酶分解食物的活性,促进食物残渣的排出,
帮孩子清理体内积食,改善消化功能、增强肠道免疫力。同时帮助脾脏更好的运化,保证孩子营养吸收能充分,促进身体发育。
2、多揉中阮:孩子积食或者吃得多、吃了难消化的食物时,家长要多给孩子“摩腹”,顺时针在孩子的肚子上“画圈”,
按揉肚脐上方那4寸位置的中朊穴,能帮孩子消食导滞,引导积食排出、强健脾胃。