孩子发烧时，常用的物理降温方法就是擦浴，看似简单的擦浴也有讲究，有些家长不太了解，觉得擦酒精降温效果会更好，在这里告诉大家，对于体质较弱的小儿，不要用擦酒精来降温，因为酒精挥发很快，会带走大量的热，温度下降过快，小儿易发生抽搐。

同时，擦浴也是有顺序的，依次为：额部、颈部、掌心、腋下、腹股沟等处，在腋窝、腹股沟等血管丰富处适当延长擦浴时间，以利散热。禁擦枕后、耳廓、阴囊处、心前区、腹部及足底，并以离心方向边擦边按摩。擦浴时，要注意室温，擦浴前最好饮温开水，水温在32~35℃为宜。 

生活和饮食上还要注意：

保持大便通畅

不管是受寒，还是积食的发烧，都应该保持孩子大便通畅，人一烧，消耗津液，大便容易更干，更难拉，大便排出来，别堵住身体的排泄通道，整体身体运行好，畅通，就容易恢复。

补液

发烧消耗津液，津液是啥，是被身体吸收利用，可以用作支撑身体循环的水。有水的锅，烧不坏。孩子津液充足，就不会有大问题。如果津液不足，出现干烧，就危险了。所以，发烧的时候，一定补充津液，稀大米汤当水小口勤喝。而普通的水不能快速转换为津液，大量喝白开水还加重脾胃负担。

保持手脚温热

说了津液，津液充足，手脚就会温热，气血循环畅通，如果，手脚凉了，一定要捂热，防止惊厥。

饮食清淡

 一发烧，气血都调集起来去抗邪，用在胃肠道的能量就少了，消化能力就相对减弱了。这时候，肥甘厚腻可不能吃了。清淡，温热的食物，才更好吸收。别着急大补，辛辣刺激，油腻寒凉，都不可取。

当孩子发烧时，要明白这几点：

1.惊厥与发烧温度没有必然关系，只要手脚不凉，精神状态好，就可以先观察，不要肓目用退烧药。

2.发烧是不会烧出脑膜炎，肺炎的。反而是错误的退烧处理，很容易发展成肺炎，支气管炎。

3.宝宝发烧其间，一定要注意清淡饮食，尽量素食，忌生冷。暂停或减少所有水果，不要吃太饱，宜少食多餐。

还是老话，若要小儿安，三分饥与寒。宝妈们要给孩子足够的时间，科学的护理方法，通过推拿穴位贴敷，从源头上提高孩子抵抗力，每个孩子都可以战胜疾病的。