老人骨关节退化，腰部肌肉力量逐渐减弱，对座椅的要求更高。想要一把不高不矮、不软不硬又护腰的好座椅，可参考以下5 个标准。

高度适宜 椅面高度应比老人膝盖低1 厘米左右。这样老人的双脚正好平放在地面，大腿与地面平行、膝关节弯曲成90 度，踝关节保持在自然下垂、不用踮起脚的休息状态。

长度适宜椅面长度应和老人大腿一样长。如果太长，老人腰背与椅子靠背有空间，腰椎得不到有效承托。

靠背舒适椅背要宽大、坚固，最好在腰部位置向前凸出，能给腰部一定的支撑。靠背下方最好放个软靠垫，可使腰椎保持生理曲度。

扶手舒适 舒适的扶手，能自然承托老人前臂，减轻上臂肌肉与双肩的劳累，也让肘关节和腕关节得到休息。扶手高度最好和老人坐着、双臂自然下垂时肘关节的高度一致。

软硬适中椅面必须软硬适中。随着年龄增加，老人臀部肌肉会逐渐萎缩，加上有的老人较瘦，坐下时臀部与板凳“硬碰硬”，可能会引起臀尖（坐骨结节部）疼痛。因此，老人可以选择软硬适中的藤椅或在板凳上垫个坐垫。