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205种食物嘌呤含量表,有了它痛风病友吃对了,痛风不见了!

发布日期: 2018-11-22 作者: 中国小儿推拿网 点击: 203

205种食物嘌呤含量表,有了它痛风病友吃对了,痛风不见了!

原创 糖尿病之友 2018-11-06 10:48:19

人体内时刻产生尿酸,并通过尿液等途径排除,如体内排出尿酸少,会诱发痛风。痛风患者描述疼痛感类似于大脚趾被火烧一样其症状为红、肿、热、痛,会持续几天或几周不等。

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痛风诊疗指南(2017)

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男性比女性更易得痛风

问:喝酒会引发痛风吗?

答:喝酒会在体内产生乳酸,当乳酸和尿酸同时排泄时,身体会首先排除乳酸,然后排出少量尿酸,尿酸加快尿酸结晶的形成和沉积,从而导致痛风。

问:爱吃肉和海鲜的人,容易痛风?

答:肉类和海鲜嘌呤高,吃多了容易痛风。

问:45岁以上,容易痛风?

答:

  • 绝经后的女性,雌激素下降,雄激素上升,所以容易得痛风。

  • 我国痛风患者平均年龄为48.28岁,男性47.95岁,女性53.14岁。因为,人到中老年关节老化,钙流失,软骨组织减少,所以容易得痛风。

问:痛风会遗传吗?

答:如家里长辈有痛风,其后代就需要经常测试体内的血尿酸,一般3个月检测一次为宜。因为,生活习惯不好,饮酒、不控制嘌呤类食物的摄入,会导致体内尿酸过多,最终引发痛风。

问:劳动强度高的人,为何比普通人更容易痛风

答:劳动强度高的人,其活动比平常人多,强度大,导致体内ATP的燃烧分解,以及细胞的新陈代谢速度比普通人更快,体内生产的嘌呤更多,所以容易得痛风。

腺嘌呤核苷三磷酸(简称三磷酸腺苷)是一种不稳定的高能化合物,由1分子腺嘌呤,1分子核糖和3分子磷酸基团组成。又称腺苷三磷酸,简称ATP。

问:减肥或肥胖人,为何容易痛风

答:

  • 减肥过度,脂肪燃烧后会产生很多酮体,酮体和尿酸同时排出体外时,体外排出的尿酸量少,尿酸加快尿酸结晶的形成和沉积,从而导致痛风。

  • 肥胖的人大多脂肪摄入过多,体内生产的嘌呤更多,所以容易得痛风。

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总结:如家里长辈有痛风,其后代就需要经常测试体内的血尿酸,一般3个月检测一次为宜,因为生活习惯一致,一定要做到防患于未然!


来源:本站

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