生病免不了要吃药，各式各样药丸、胶囊、冲剂的说明书上，每种吃法都不太一样。
不注意药物有效期、服用时间等，不仅影响药效，还可能加重病情。
《生命时报》邀请专家，告诉你必须熟记于心的用药常识。
受访专家
中国中医科学院西苑医院药学部主管药师 刘津
读懂药品说明书
了解服药常识的第一步就是解读药品说明书，以下是读药品说明书时需要关注的点。
药品名称：有两类，分别是通用名称和药品名。通用名称是药品学名，如阿司匹林，任何药品说明书上都应标注通用名；商品名，就是药品的“品牌”。
适应证：代表药品可以“做什么”，在治疗哪种疾病或者改善、缓解哪些症状方面具有“特长”。
用法用量：即“怎么用、用多少”。
不良反应：即使是合格药品在正常用法用量下，也可能出现与用药目的无关的有害反应。不少人为了增强药效而增大剂量，导致不良反应强烈。
需要提醒的是，只有合理用药，才能减少不良反应。
禁忌：这是服药时需要仔细阅读、严格遵守的部分。
慎用。提醒患者服用该药时要小心谨慎，注意不良反应的发生，并不是说不能使用。
忌用。不良反应比较明确，发生不良后果的可能性较大，应权衡利弊使用。
禁用。表示绝对不能使用，由此引起的后果可能非常严重。
注意事项：一些需要提醒用药者注意的内容。
贮藏：药品的贮藏十分重要，不少人只是往抽屉、柜子或药箱中一塞，其实，不同药物的贮藏条件也不同。
避光：这是指用不透光的容器包装，例如棕色容器或黑纸包裹的无色透明、半透明容器。注射用的针剂一般需要避光贮藏。
阴暗处：指环境温度不超过20℃。
凉暗处：避光保存，环境温度不超过20℃。
冷藏：指放到冰箱冷藏室里保存，一般温度为2℃~10℃。
常温：指在室温条件下，一般是10℃~30℃。
看清药品有效期
有效期代表药品在规定期限内有效，药品开封前，有效期就是药盒标注的日期。开封后，视保存条件而定。
瓶装药开封后，室温(25℃以下)保存的期限通常在两个月左右，且无明显变质现象。
液体制剂，如糖浆剂，开瓶后在室内常温(25℃以下)下可保存1~3个月，一般冬天不超过3个月，夏天不超过1个月，且无明显变质现象。
软膏剂开封后，室温下最多可保存两个月，但是如果出现明显颗粒、溶化、出水现象严重时则不宜使用。
已启用的胰岛素在不超过25℃~30℃的室温阴凉处保存，可保存28天。
眼用药物，如滴眼液。首次开封后使用或保存时间不应超过4周，除非另有说明。
服药时间要注意
饭前服，代表饭前15~60分钟服用。
饭后服，即饭后15~30分钟服用。
餐中服，指进餐少许后服药，服完后可继续用餐。
空腹服，要餐前1小时或餐后2小时服用。
睡前服，代表睡前15~30分钟服用。
1、适合清晨服用
降压药：为了有效控制血压，每天1次的降压药适合在早上7点左右吃。
糖皮质激素：适合清晨7~8点服用，此时副作用最小，还可提高疗效，减少不良反应。
2、适合睡前服用
抗抑郁药：若为每天服药1次，应在早晨服用，因为抑郁、焦虑、猜疑等症状，经常是早晨重、晚上轻。
抗过敏药：这类药物吃完后容易出现嗜睡、困乏的症状，睡前吃安全且有助于睡眠。
他汀类调血脂药：因为人体内胆固醇的合成在半夜至清晨最旺盛，所以他汀类药物在睡前服用效果最好。
催眠药：用于治疗失眠的催眠药适合睡前吃，有助入睡。
平喘药：平喘药一般为每日1次。哮喘多在深夜、凌晨发作，睡前吃效果更好。
3、空腹服用
阿仑膦酸钠片：比如福善美。清晨空腹200毫升白开水送服，服药后半小时内禁止躺卧睡觉、吃东西。
质子泵抑制剂：这类药物的用法一般为每日1~2次。每天晨起吞服或早晚各一次。
促胃动力药：宜于餐前30分钟服用，以促进胃蠕动和食物向下排空，帮助消化。
服药时间与剂型。阿司匹林片需要饭后吃，减少对胃的刺激。阿司匹林肠溶片要在饭前吃，整片吞服，能减少药物在胃中滞留的时间。
用药方式有讲究
服用以下特殊剂型的药物时也需注意。
泡腾片
放入100~150毫升凉开水或温水，一般需要静置1~5分钟，完全溶解或气泡完全消失后，摇匀再饮用。严禁直接服用或含服！
舌下含片
硝酸甘油片，必须舌下含服，不可直接吞服。
含在舌下5分钟左右，不要咀嚼或吞咽药物。期间不要吸烟、进食，不宜多说话。含后30分钟内不宜吃东西或饮水。
缓、控释制剂
服用硝苯地平控释片、非洛地平缓释片、吲达帕胺缓释片时不能掰开、压碎或嚼碎。
服用琥珀酸美托洛尔缓释片、格列齐特缓释片、单硝酸异山梨酯缓释片时，可以掰开，但不能压碎或嚼碎。
肠溶片
服用时不能掰开、压碎或嚼碎。
滴眼液
正确方法是洗净双手后将头后仰；用手指轻轻拉下眼睑，眼睛往上看，把一滴眼药水滴入下眼睑的凹槽内，也就是所说的结膜囊。
眼药瓶口不要接触到眼睛和睫毛，以保证瓶口不被污染。
滴耳液
儿童（＜13岁）应将耳朵往后下外方牵拉；成人要将耳朵往后上外方牵拉。
此外，给大家介绍两个服药小提示，适用于大多数药物。
吃药时坐着或站着，可使其快速通过食道，以免在食管内滞留，同时可以延缓药物的起效及避免损伤食道黏膜。
吃完药不宜立即睡觉。如果吃药后立即仰卧，会导致食物粘在食道上，药物溶解后，腐蚀食道黏膜，可导致食道溃疡。
本期编辑：张宇
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